分享一个治失眠的千年古方

分享一个治失眠的千年古方——甘麦大枣汤
 甘麦大枣汤，仅仅只有甘草、小麦、大枣三味药，对于失眠却有神奇的疗效。该方是一千八百多年前，医圣张仲景写下的千古名方。
失眠多梦，易醒，神经衰弱，情绪烦躁焦虑，心情烦闷，经常有莫名想哭的冲动，或频频打哈欠，饮用此汤就可改善。
具体做法：甘草，小麦，大枣，先将小麦洗净，煮水喝，甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，性质平和之极，但效果却不是一般的好。
有病治病，没病保健，我们在日常生活中，还可以把它变成一个养生粥来饮用。