谣零零计划

简单易懂的养生顺口溜，非常好记！
1、锻炼要趁早，身体才是宝
2、热水常泡脚，活血身体好
3、懒惰催人老，勤劳能延年
4、吃饭不吃饱，慎言关系好
5、中午睡好觉，半小时足矣
6、不瞻前顾后，知足常快意
7、勤奋则身强，安逸则多病
8、治心为以中，治气为以和
9、心胸宽似海，人生乐开怀