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来自: 我的小孙孙全全 > 《保健养生》
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协和医生通知:踮脚功:一个被中医界保密800年的长寿秘方
协和医生通知:踮脚功:一个被中医界保密800年的长寿秘方。它能同时刺激膀胱经和足三阴经,包括肾经、脾经、肝经、足三阴和阳气一足,促...
一个被中医界传承800年的秘方,竟有这么多好处!(附锻炼方法)
这个动作就是通过踮脚尖的方式,刺激肾经系统,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而起到消除百病的神奇功效。踮脚尖可以同时刺激膀...
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!
踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。踮脚能锻炼小腿肌肉和脚踝,防止静脉曲张,增强踝关...
一个被中医界保密800年的长寿秘方,竟有这么多好处!
踮脚跟。踮脚跟在古代就早已被运用,原称“敦踵法”。踮脚尖。踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉...
“踮踮脚”看你能活多久!延用800年的养生方法,值得一看
延用800年的养生方法,值得一看。踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!踮脚跟 延用800年的养生方法。肾气虚弱、...
踮脚,一个动作,几乎可以调全身,每天20次,竟然还有这样的效果.......
踮脚,一个动作,几乎可以调全身,每天20次,竟然还有这样的效果.......现代人由于社会环境、工作压力以及熬夜等因素影响,导致阴虚火旺...
每天垫垫脚,阳从脚起,延用800年的养生方法,值得一看
每天垫垫脚,阳从脚起,延用800年的养生方法,值得一看生活中你会经常做踮脚动作吗?踮脚跟可以潜阳,引火下行,一般来说,对“阳气上浮...
一个动作消百病,中医界传承800年!不伤膝盖的锻炼法,快来学!
有着800年历史的养生八段锦,其最后一势“背后七颠百病消”,同样运用了这个动作,它就是踮脚。通过踮脚尖的方式,能够刺激肾经系统,诱...
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处健康养生堂最权威最官方的健康养生堂为您提供最新最全面的健康养生知识,包括健康常识、养...
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