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大家都知道体重肥胖、爱吃高嘌呤食物以及喜欢吸烟喝酒的人群是痛风最喜爱的人群，但你们不知道的是其实“老司机”也是痛风的钟爱人群。研究发现，在痛风患者中有90%以上的都是“老司机”。那么在司机这个行业中痛风的患病率为什么这么高呢？下面陈医生就带大家一起来了解一下吧！
NO,1  为什么经常开车的人容易患痛风？ 首先，血液循环减少，众所周知，痛风是由于血液中的尿酸通过关节处，从而在关节处堆积而引起的一种炎症。通常情况下，医生都会让病人多走几步，多做一些锻炼，这样可以加快血液的流通，从而降低尿酸在关节部位的积累。 但是在驾驶的过程中，驾驶员必须保持一个坐姿，因为长期坐着会让血液流动变得缓慢，血液在关节部位流动时很容易积聚，从而引发痛风。
其次，脂肪堆积过多，在我们坐下的时候，我们的下肢肌肉基本上停止了运动，代谢速率降低了50%，分解脂肪的酵素也降低了90%，因此，肥胖是必然的。 皮下、腹部或内脏器官堆积过多的脂肪会增加新陈代谢中的核酸总量，同时核酸中的嘌呤碱基会通过嘌呤代谢生成尿酸，从而引起血尿酸升高。 最后，饮水不足，还经常憋尿，尿酸是由尿液排出的，而司机因为长时间的驾车，有时候会遇到交通堵塞，上厕所不方便，因此不敢多喝水，少喝水少排尿会使尿酸排泄变少，尿酸堆积在身体里，从而会增加患痛风的机率。
NO,2 “老司机”如何避免痛风发作？ 首先，多运动锻炼，即使在忙，也要在空闲的时候多做运动，每天一定要保证一个小时的运动量，多运动，多锻炼，这样对你的痛风也是有好处的。但需要注意的是，如果在痛风的急性发作期，一定要尽量少运动，避免病情恶化。 其次，尽量不要驾车太久，建议驾驶员不要连续长时间的驾驶，必要的时候可以找个机会停下来，活动活动手脚，让自己的脚部更好的循环。 最后，在驾车过程中，可以听听轻柔的音乐，驾驶过程很单调，很少有机会与人沟通，可以多听一些舒缓、轻松的音乐或者收音机，让你的心情得到放松。
最后，在痛风治疗中希望大家把这9字牢记心头：“多喝水、管住嘴、迈开腿”！  |
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