 无论夏天，还是冬天，宝宝都很容易感冒咳嗽。马上就要到三伏天了，相信家里都开起了空调，这个时候家长就要留心，因为室内室外温差巨大的情况下，宝宝最容易出现咳嗽的症状。 小儿咳嗽也分种类，分为寒热两种。区分寒热主要看痰，黄痰一般有热，而白痰主要有寒。 风热咳嗽 宝宝风热咳嗽就会有黄痰，是因为有胃热和肺热，此时应清肺经，从下往上快节奏推指肚200下可以清肺热。同时，选择大鱼际靠拇指的一侧，蘸上滑石粉，从腕向手心方向推即可。  穴位方面可以选择按揉天突穴、膻中穴、掌小横纹，这些穴位都能起到通利气道、降痰宣肺的功效。不过要注意小孩的肌肤是比较娇嫩的，按揉的时候最好搭配滑石粉，没有的话，痱子粉也是可以的。 这类咳嗽建议喝金银花薄荷饮，这是一款以金银花，薄荷为主料制作的药膳，主治发热较重的风热型感冒、咳嗽。 金银花薄荷饮 组合：金银花15g，薄荷5g，鲜芦根30g，白糖适量。 用法：将芦根洗净，切成小段备用。将金银花、鲜芦根加水500ml，放锅内煮15分钟，再放入薄荷煮沸3分钟，最后加适量白糖即可。每日3~4次，温热服。 功效：清热解毒、抗炎、补虚疗风。 风寒咳嗽 小儿咳嗽时有白痰，则为风寒咳嗽，由机体感受风寒、肺气失宣所致。此时应该按头面部的穴位，可以选择按摩开天门、推坎宫、太阳穴。 还有一个能够有效缓解风寒咳嗽的穴位就是一窝风，在手背腕横纹的中点，具有祛风散寒的功效，按揉方法为用中指或拇指揉3-5分钟即可，要稍微用力一些。  此外，按摩肩胛骨附近的风门穴和肺俞穴等，都有止咳化痰、降肺逆的功效。 食疗方面，可以选择食用苏叶粥调理小儿咳嗽，是以苏叶为主要材料制作的药膳。 苏叶粥 组成：苏叶15克，粳米50克。 功效：疏风、散寒、解表，适用于风寒外感，恶寒发热，头痛无汗等症。 由于风寒咳嗽多发于冬季，所以此时还能给孩子食用烤橘子来缓解咳嗽症状。 因为风寒咳嗽的一个特点是无汗，所以可以通过泡脚的方法来驱寒发汗，将苏叶3克，荆芥3克，放到锅里倒入4杯水，盖上锅盖煮，开过3分钟后关火，闷7、8分钟，将药汁兑入温水，泡脚直至孩子微微出汗即可。 如果小孩并没有痰，但总是反复咳嗽的话，平时可以多喝这道山药莲子粥，因为它补气、清火、健脾，可以提高孩子免疫力，常喝就能缓解咳嗽症状。 （如需使用药方，请咨询当地中医师。） END |
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