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众所周知，身高和外貌在求职和求偶的过程中，占据的比较高。尤其是身高，简直是很多人的外伤。 因为身高跟外貌完全不一样，不是你用多少化妆品和医美手段都可以拯救过来的。基本上过了青春期之后，一个人的身高都定型了，不会怎么继续长高了。 
所以自打孩子出生之后，很多家长都比较关注孩子长个长高这一方面。
像有些家庭里，更是堆砌有不少的营养品。平时不管是睡眠时间还是运动时间，都把控得刚刚好。但是最近这段时间，有些家长说自己有些松懈了。其中令我印象比较深刻的，还要数阳阳妈了，她居然会说，秋冬季节，孩子都不会长个，所以给孩子做啥也没用。尽管在秋冬季节，孩子的生长速度相对来说有所减慢，但是在这个时候，你做的一切努力都不会白费，都是在为孩子来年春夏的长高长个在打基础。
民间常说的，“冬储春发”，所表达的也正好是这个道理。
所以，即使在冬天，爸妈也要注重孩子的饮食营养和良好的生活方式，为孩子来年长高助力。那么在这个时候，家长们具体该怎么做呢？尽管在这个时候，孩子的胃口比较好，但是我们也不能不管不顾的给他投喂东西。因为凡是给孩子所补充的营养，都必须要在孩子脾胃状态好的前提之下。如果孩子没有个好的脾胃，补充再多再好的营养，都是白搭，只能成为脾胃的负担和身体的垃圾。
超过一两岁的宝宝，父母可带着多参加户外运动，像一些引体向上的动作，如拉单杠、骑单车、踢踢球等运动，既可以促进宝宝身高增长，又可提高宝宝在冬天的防御能力。对于孩子而言，生长激素在夜间睡眠时分泌得比较多，白天清醒时基本上是不分泌的。所以平时我们需要保证孩子早早上床睡觉，早上适当晚起，让孩子在香甜的睡眠中更好地分泌生长激素，有助孩子长高。
我们常说的这个桑葚芝麻丸，里面含有黑芝麻、桑葚干、核桃仁、黑豆和黑米等五种黑色入肾食材。它在一定程度上，可以助力孩子骨骼的生长，毕竟肾主骨生髓，滋养全身，其华在发。除此之外，像黑芝麻里面还具有很高含量的钙，可以帮助孩子补钙。黑豆和黑米养护脾胃，可以更好的帮助孩子的身体吸收营养。跟其他零售相比，桑葚芝麻丸里面不含蔗糖和添加剂。相对而言，也更为安全一些。所以家里有孩子的，可以用它直接替代孩子平时所吃的大多数零食！注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~
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