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在泌尿科前列腺炎的发生十分常见，发病率相当高，而且也容易给男性身心健康带来很大伤害，但是很多的人对于前列腺炎并没有正确的认知，在发现后不重视，平时依旧做着一些不良的生活习惯，加重炎症刺激腺体。
案例分析： 29岁的小峰过完年回来上班之后就发现身体不适感越来越明显，还经常跑厕所，在同事的询问下才得知，小峰小小年纪就曾经患上过前列腺炎。 小峰的这一情况，很有可能是因为前列腺炎复发了才会导致尿意频繁。 在了解到原因后，同事也建议他尽早去医院做检查，当检查结果出来后，确实是加重了，如果不及时的治疗，炎症问题还会继续发展，尤其是现在的男性，都有一些不良行为习惯。
 1、长时间久坐 对于司机、上班族等一些久坐的人群都是前列腺炎高发的一类人，因为长期的久坐会让男性前列腺部位被挤压，造成腺体充血、肿胀，影响到前列腺的生理功能，给前列腺造成不适，影响生活；
2、喜欢憋尿 不喜欢动、又宅的男性，平时有尿意也懒得去上厕所的，这都会让前列腺受损，尤其是腺体部位本身就与膀胱相近，如果频繁的憋尿、会让尿液回流，细菌会趁机跑到前列腺部位，加重炎症。
3、过度饮酒 因为酒精在进入到人体后，会导致血液循环加快，扩张血管，如果有前列腺炎的男性，平时还经常喝酒，很容易加重前列腺炎的反复，让炎症扩散，引起其他的反应，过度的饮酒还会让人体的免疫机能下降，让病菌、微生物等侵入，加重病情。
在生活中，大多数的男性，在查出前列腺炎后，其实都会因为面子上过不去，都不想让别人知道自己有前列腺炎问题，但是长时间的拖着不治疗，还会可能加重腺体病情出现恶化，所以想要调理前列腺炎，以下几个方面要做好：
1、少吃一些刺激性食物 有的男性在查出前列腺炎后，依旧还会与朋友喝酒、吃辛辣刺激的食物，但是酒喝太多，也会造成湿热下注，增加炎症扩散，不利于前列腺的康复，所以在有炎症的情况下，还是建议男性平时少喝酒，以免加重病情。
2、补充对前列腺有益的食物 男人前列腺炎出现持续恶化的情况，都说明自身免疫不足，免疫力持续下降后，身体无法抵御病菌的情况下，就会有反复的可能，所以男性在日常生活中，还是要以提高免疫为主，当免疫力提升后，病菌自然也能够慢慢消除。 因此，男性平时可以多吃一些豆类、南瓜子、洋葱、番茄、山药、蛹虫草等食物，帮助清除体内的自由基，当然有必要也可以补充些营养液。 比如腺宁康液，其中含有的薯蓣皂甙、尿囊素、不饱和脂肪酸、淄醇、蛋白硒等等的物质，具有很好的抗氧化能力，帮助消炎、抗菌，缓解炎症，坚持补充对前列腺的修复有很大帮助，对前列腺的保护也有很大作用。
3、调整生活方式 要尽早休息，并且减少熬夜、晚睡的行为，保证有充足的睡眠，并按时睡觉，避免过度疲劳，导致免疫力下降，增加前列腺炎症复发的可能。 注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~ |
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