如果睡一觉醒来,照镜子发现自己的脖子胖了一圈,你会怎么样?听起来这是个恐怖故事,但现实生活中,差不多5个人里就有2个是甲状腺结节患者, 可见甲状腺疾病越来越高发,而且呈现年轻化的趋势。 案例:小李今年23岁,刚刚步入社会没多久的她,在一家互联网公司实习,她既聪慧又勤快,不到三个月的时间就顺利转正,本来是个不错的开端。 可是前段时间,公司组织新员工体检,小李竟然查出患有甲状腺结节,这让她十分担心同时感到疑惑,自己这么年轻,怎么可能患上甲状腺结节? 1.经常熬夜 经常熬夜的年轻人不在少数,根据网络一项”熬夜健康调查“显示,有80%的网友在零点入睡。 熬夜对身体有很大的危害,尤其是会损伤人体的内分泌系统,从而导致甲状腺疾病发生。 2.情绪变化 由于现在社会生活节奏太快,年轻人的心性还不定,在工作生活中难免会遇到不良的情绪波动,但造成危害可不容小觑。 研究证明,情绪波动会引起甲状腺功能异常,经常生气,就会诱发甲状腺疾病。 3.烟酒摄入 受消费环境的影响,20-40岁的年龄群体是烟酒最主要的消费群体,长期有抽烟酗酒等习惯的人, 体内的结节在遭受一定刺激后,会对甲状腺产生极大危害,这也是越来越多年轻人患上甲状腺疾病的重要原因。 1.高胆固醇食物 生活中常见的高胆固醇食物包括动物内脏、蛋黄等等,大量食用这类食物,会刺激甲状腺激素的分泌,造成甲状腺代谢负担增加,从而加速甲状腺病变。 2.煎炸烧烤 天气升温,烧烤摊也逐渐热闹起来,但是要注意甲状腺不好的人最好忌口, 烧烤不仅有大量的调味料,而且食物大多油脂含量极高,容易造成体内毒素堆积,导致甲状腺病情加剧。 1、补充营养 2、定期体检 现实生活往往有很多疾病,在早期可能是没有什么明显症状,建议不论是年轻人还是中年人,都要养成定期体检的好习惯, 这样及时了解自身健康状况,是保证身体健康的最佳选择。 注:文中专业内容,已经专业医生审阅,大家放心阅读与分享~ |
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