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来自： 晕呱了 > 《夏海》
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中医养生妙方 护阳养“腰”气
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古法养生 2个简单动作可强肾!
古法养生 2个简单动作可强肾!传统养生方法众多，简单方便执行的养生法，应该是最适合忙碌的现代人。假如你已经出现这些预兆，不妨学习古...
古法养生 2个简单动作可强肾
古法养生 2个简单动作可强肾。传统养生方法众多，简单方便执行的养生法，应该是最适合忙碌的现代人。如果你已经出现这些征兆，不妨学习古人叩天钟、鸣天鼓的养生方法，将会有意想不到的效果。中医认为...
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【中医防疫】宅在家里的日子 ，中医教您养生保健之道（一）～八段锦。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美柔顺...
中医养生的动作，强调舒适、舒展、优美与适度
中医养生的动作，强调舒适、舒展、优美与适度中医养生的动作，强调舒适、舒展、优美与适度中医书友会。
养生动作金鸡独立，引气下行，平衡身体，每天五分钟，身体很通畅
养生动作金鸡独立，引气下行，平衡身体，每天五分钟，身体很通畅。
轉帖一點有用的東西
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【养生妙语】中医妙语21（每天学三句 一年必有成）
【养生妙语】中医妙语21（每天学三句 一年必有成）中医妙语（11）19、金水相生，子盗母气。20、邪之所凑，其气必虚。21、亢则害，承乃制...
中医认为说话多了会危害健康
中医认为说话多了会危害健康。“药王”孙思邈认为“多言则气乏”，要求人们不要多说话，少说话能使气得以充养，反之则会使气耗散。中医认为，说话太多，会耗气伤阴，时间长久还会导致气血两伤，容易引...
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