这一段其实不是很好理解，老子在这里大概意思是说，人的精神是依附于身体的，精神和身体本来是合二为一的，互为一体的，但是人们常常不能做到“身心合一”，“形神合一”而婴儿就可以做到。
成年人和小孩相比，最重要的优势是力量和经验，但是很多时候，经验恰恰是我们的枷锁。
在“形神合一”方面，小孩可以说是专家，小孩身上有很多特质是成年人不具备的。
比如他们完全没有道德束缚，成年人做人做事，经常要顾忌自己或者他人的面子，或者礼仪道德。而小孩可以做到瞬间破涕为笑，立刻翻脸不认人，丝毫不觉得不好意思，小孩没有任何道德和礼仪包袱，反而做起事来本能而自然。
难怪哲学家卢梭说：人生而自由，却无往不在枷锁之中。
另外，小孩总是能纯粹而专注，小孩不知道什么是真诚或诚实，所以也没有所谓的虚伪和狡诈，他们做起事来，经常目标明确，简单直接。
有小孩的家长都知道，当小孩要糖果和玩具的时候，是非常执着和专注的，可以随时随地满地打滚，不达目的不罢休。而当他们玩起玩具来，可以很快沉浸其中，瞬间进入心流的状态。
他们能够各种状态随时切换，前一分钟被父母打骂，下一分钟就可以笑脸相迎，情绪的掌控能力，收放自如，是成年人完全不能比的。
还有，小孩经常能保持多元的兴趣，旺盛的求知欲，他们总是不停问“为什么”，总是对陌生的世界充满了好奇心，不知疲倦地探索，重要的是，他们从来不会受到经验和传统思想的束缚，能像海绵一样吸收知识，有超强的学习能力。
著名的心理学家马克斯说：成年人学习困难在于记忆力下降、专注力下降，从而影响了我们的学习效果，但是孩子比成年人更擅长学习，不是因为他们学得快，而是因为孩子更愿意坚持，更有耐心不断练习。
所以，老子说：“专气致柔，能如婴儿乎”，你能做到像婴儿一样专气致柔，身心合一吗？这其实是非常困难的。
关于身心合一，在庄子的《达生》这一篇里面，庄子说：“夫形全精复，与天为一。天地者， 万物之父母也。合则成体，散则成始。形精不亏，是谓能移。精而又精，反以相天。”
一个人精神和和身体达融为一体，才能与天为一，达到至高的境界。庄子称之为“形全精复”，庄子在这一篇中讲了几个故事。
比如庄子说：“善游者数能，忘水也”，善于游泳的人，能做到身心合一，完全忘记水的存在。还有一个故事是：醉者驾车。
庄子说，一个喝醉酒的人，从车上摔下来，虽然会受点伤，但是不会被摔死。这是为什么呢？
因为，喝醉酒的人，他们的身体和精神处于整合的状态。这个时候，当他们面对危险，甚至死亡的时候，不会受情绪的干扰，反而内心没有了恐惧，这和老子的“专气致柔“的状态是一样的，庄子称之为“神全”的状态。
在正常情况下，当我们面对风险和困难的时候，恐惧 、紧张等情绪会随之而来，而这些情绪会让我精神慌乱，失去了“神全”的状态，反而让我们不能专注于应对风险。
其实这种“神全”的状态，在竞技比赛中也是一样的。顶尖的高手比的从来都不是技艺或者技巧，而是精神和状态，谁能够在竞争最激烈的时候，还能稳定而专注的情绪，心无杂念，才能发挥出最高的水平成为最终的赢家，这些都是“神全”的意义和价值，也是老子说“婴儿，才可以专气致柔”的原因。
