【原】脾胃虚弱、大便不通吃什么？就吃松子仁粥~

今天我们来学习如何制作：松子仁粥。这是最近学到的养生粥，有兴趣的朋友可以试一下。松子仁：性温，味甘，可润肺、滑肠。粳米：性平，味甘，可补气健脾、除烦止渴、止泻痢。综上，此粥具有补气健脾、除烦止渴、润肠通便等功效，适合脾胃虚弱、肺燥咳嗽、慢性便秘者。

材料：

松子仁(10g)、粳米(100g)。

煮法：

上述材料洗净，在锅中加入处理好的松子仁、粳米，加水适量，一起熬粥。1天内分次服完。

功效：

补气健脾、除烦止渴、润肠通便等。

注意：

1、可加适量瘦肉末；

2、忌食生冷；

3、适量为佳。

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

 上文：肠燥便秘喝啥好？就喝薯枣汤~

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