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我们常说月经是女性健康的“晴雨表”，确实平时通过经血颜色、经血量、经期长短等等，可以了解身体的健康状况。 当女性进入青春期以后，便会迎来月经初潮，但并不意味着月经会陪伴女性过完整个后半生。等到了一定年龄之后便会出现绝经的现象。 也就是说对于一个正常女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，甚至完全丧失雌激素分泌逐渐下降，月经也就会逐渐远离，这属于正常的自然规律，任谁都无法改变和抗拒。 但是绝经的到来并不是突然出现的，在绝经前后的一段时间内，女性身体会有所表现，比如从月经不规律开始到最后一次月经结束，此后再也没有月经到来。  但是在这整个绝经前后的时间段，被称之为“绝经期”，这也意味着卵巢功能衰退的开始，月经开始变得不规律。 处于这个时间段，女性需要注意的事情有很多，以免造成身体不适，比如注意补钙，放松身心。 但是也有人表示，绝经期的到来也就意味着衰老的加速，一旦绝经期以后便会进入更年期，此时女性的衰老会呈现“断崖式”的状态。  绝经期有什么症状？1、神经系统症状 2、月经周期改变 3、月经量变化 4、浑身潮热 5、心悸 6、骨质密度下降  女人绝经后就会“断崖式”衰老，是真的吗？人体衰老是不可避免的，随着年龄的增长，等到25岁，身体仍然存在生长或者发育的机会，但是一旦包括25岁以后身体便会进入逐渐衰老的过程，只不过这个早期衰老的过程比较缓慢，且症状并不明显，不易察觉。 尤其是女性，确确实实因为绝经的原因，雌激素分泌逐渐减少衰老的速度会有所提升，衰老的症状会逐渐变得明显。 但是如果将绝经后的女性衰老称之为是“断崖式”的，避免过于夸张了。 其实绝经后的衰老虽然比之前更快一些，也有了明显的症状，但同样属于一个相对较长的过程，如果注重保养的话，也可以让衰老的过程相应拉长。  但是所谓的保养并不是吃一些充满神秘色彩的补品，而是从生活细节做起，比如健康饮食，规律作息，戒烟戒酒，身心愉悦等等。 很多女性因为中老年以后绝经期的到来，再加上工作以及生活环境的突然变化，而出现意志消沉，闷闷不乐，宅在家里不愿出门。 这种做法无疑会加速衰老的速度，所以要让自己踏出房门，约上三五好友跑跑步，打个太极拳，跳个广场舞，保持规律而充分的运动习惯，不仅能延缓衰老的到来，同时还有助增强免疫力，维持身体健康，延缓衰老。  女性最佳“绝经期”被公布，医生：越是接近这个年龄段，或越健康但是在现实生活中，很多女性认为一旦绝经以后，也就意味着自己真正变老了。所以认为只要推迟绝经期的到来，是不是就能相应延缓衰老的速度？ 但事实并非如此，如果一味地推迟绝经期对身体并没有什么好处。 现在医学界已经有明确的共识认为，由于乳腺细胞会随着月经周期激素的变化而出现生理性改变或者增生，而这种变化会跟随女性的绝经而停止。 所以女性月经史越长，乳腺细胞暴露受内源性激素变化的影响，时间也就越长，相应地出现癌变的几率也会有所升高。  有数据显示，如果55岁以后才绝经的女性，绝经的时间每推迟一年，那么患乳腺癌的风险就会相应增加一半。 这是一个令人担心且可怕的变化数值，所以对女性来讲，绝经其实是身体一个非常正常的变化过程，过早或者是过晚都不太好。 而且每个人因为个体差异以及所处环境，再加上生活环境或者日常饮食等因素的影响，绝经的时间差别也比较大，但是只要在45~55岁之间绝经的话，便是属于正常范围内。  但是如果因为想要延缓衰老，相应推迟绝经的时间，已经超过55岁，无论是不是人为干预的原因都会出现癌症风险增加的问题，但是如果绝经过早也就是低于40岁的话，便可能是卵巢早衰，应及时就医做相应的治疗。 身体出现这4个症状，说明要“绝经”了女性的绝经并不是突然出现的，其实在绝经到来之前身体是有一些症状表现的，当发现自己的身体上有了这些症状表现时，便是在提醒我们要做好绝经的准备了。 1、月经紊乱 很多女性因为各种各样的原因存在经期紊乱的现象。 但是如果之前的月经都比较规律，一旦过了40岁以后突然出现月经紊乱的现象，很可能是在提醒你绝经期将要到来的信号。  2、小便经常憋不住 女性绝经的到来也就意味着子宫和卵巢的衰老。 卵巢一旦衰老以后便会逐渐萎缩，而在萎缩的整个过程中还会刺激到膀胱。所以很多女性发现一旦年龄大了以后，膀胱会变得越发松弛，存在漏尿或者憋不住尿的情况。 3、情绪不稳定，容易发怒 女性绝经期将要到来之前，体内的激素分泌水平还会出现变化呈现下降的趋势，这种变化还会影响整体的内分泌系统。 因为内分泌失衡，内分泌紊乱还会使女性出现情绪上的一些问题，而这些情绪上的变化，也就是我们常说的“更年期”症状。  所以对于女性如果在这个阶段内出现情绪不稳定，总是容易发脾气，又容易情绪低落，严重的甚至有抑郁的倾向，应引起重视，及时排解，以免引发身体不适。 4、关节疼痛 女性随着年龄的增长等到40岁，身体各项功能逐渐衰退，比如骨密度，这主要是因为绝经期到来之前雌激素分泌下降，让钙质流失变得愈发明显，很容易出现骨折或者骨质疏松等问题。 因此对女性来讲，在绝经到来之前，如果频繁出现关节疼痛这种症状，或许是在提醒你绝经期快要来临，同时生活中还要注意钙质补充。 |
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