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先来看一条让人痛心的报道： 年纪轻轻猝死的事件总让人难以置信，在不少人的认识中，猝死往往发生在老年人群中，严峻的事实却是：猝死发生的年龄越来越低龄化，一项对猝死与发生年龄的统计显示，猝死发生年龄段更多集中在40-59岁之间，平均47.7岁。 探究年轻人猝死的原因，更让人担忧，主要与过度劳累、精神压力大、生活不规律等密切相关，这样的人看似身体没什么大问题，实则危机重重，随时都可能引发意外事件，主要发生在两个方面。 第一：身体抵抗力下降报道说杭州22岁女孩猝死的原因是发生了心肌炎，这是一种极为凶险的疾病，简单地说就是心肌细胞受到病毒感染引发了恶性心率失常、心力衰竭等，使心脏突然发生停跳而中止生命。 很多人都有这样的经历，连续加班、熬几个通宵、赶着完成一个项目时，身体会感觉疲劳，很容易发生感冒，此时的身体状态很可能对侵入的病毒毫无抵抗力，而使之长趋直入侵犯全身所有组织器官，一旦心肌细胞受累，目前没有特效的方法可救治，只能寄希望于自己的身体能战胜病毒，此时此刻，平常那些改不掉的不良生活习惯与“拚了命的工作”凸显的多么万恶和不值得！ 由此可见，养成良好的生活习惯有多重要，生命只有一次，自己不善待自己的身体，一切不良后果任何人都不能替你承担！ 第二：隐藏的血管病变有句话说：“每一个猝死实际上都是蓄谋已久”，包括上述的心肌炎主因也是长期不良生活习惯导致的机体抵抗力下降，而心肌梗塞等血管病变往往是在不知不觉中发生，尤其是40岁后身体本已在退化，忽视发现问题及早干预，意外事件随时都可能发生。 临床上从发生猝死人群中总结出了9条危险因素，单看每一条都不会致命，但每一条都可能动摇“生命大厦的地基”，都不能忽视而要及早干预，要知道世上没有后悔药。
需要特别提醒的是：存在上述这些问题的人，看起来身体似乎很健康，实际上类似于是在超出自己偿还能力而无限制的透支，终有一天会跌入无可挽救的深渊，这样的事一旦发生，谁能救得了你，何况是生命？ 【如果此文对您有所触动，转发给更多人吧，别忘了点击关注天天听健康，每天一起学习健康知识】 |
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