|
道家有个功夫，叫做“蝴蝶振腿实丹田”，经常做能保命长寿。很多网友都表示，这个动作以前就知道。 
还有应该是学过舞蹈的妹子说，这是一字马的基本功。 
拉伸可以去结节，很多人都有共识。 
这个动作，有助于打开髋部，促进骨盆区域的血液循环，有益于生殖系统和泌尿系统，对男性和女性都有很好的保健作用。 中伏第一天，三伏灸、羊肉面、排胃寒，你都做了吗？
夏天遍地可见的野秧子，竟是除湿祛暑的利器？炒鸡蛋、泡脚、外涂皆可~ 中国人的生活智慧 - 筷子，也是一味药？ 今日大暑，祛湿补阳的小茶方，要饮一杯吗？
大枣还能炒着吃？不仅能炒，还能缓解两种常见病
|
