👇 确诊肺癌晚期后,我也曾崩溃过、焦虑过,但最坏的设想过了,人到底还是要向前生活。2022年2月,我已经回归职场5个多月,下面是我的抗癌日记,用时间来记录我的心路历程,希望你也是下一个抗癌奇迹。 晚期肺癌又遇ALK突变 9个月后肿瘤消失 1.2021年6月,晨起痰中带血丝 记得那是2021年6月,因为晨起痰中带血丝,我到人民医院做了肺部灌洗,当时检查无癌细胞,就消了一周的炎后出院。一个月后去湖南湘雅二复查Ct显示可能肿瘤,八月初确诊为肺腺癌四期,万幸的是Alk突变,可以吃阿来替尼。 2.2021年12月,肿瘤基本消失 每个月的小检查都是顺利通过,大检查在服药3个月的时候,医生就说肿瘤基本消失,控制有效。 3.2022年3月,癌细胞被抑制住 体内的癌细胞90%以上被抑制住,病灶未见明确显示,余多发结节考虑为良性结节。 有的路只能一个人走 虽然曲折,也是新生 自患癌那天起,我结束了6年的消防员生涯,开始学习抗癌,如今癌症控制良好,也开始上班,从最初理解四期是死期到现在的又一段人生,经历的只是过往云烟,人间渡劫,但有时候也忘不了渡劫时狼狈的模样。 回顾2021,来长沙工作了十余年,因病停留驻足,才真正的欣赏这座城的美丽和魅力。以前的我除了工作就是混在交际圈,总有股不堪落后于同龄人的干劲,事实我知道自己是农村出身,要想比别人优秀就还得比同龄人倍加努力。身上自带催促前进的气息和来自外界无形的压力,让我陷入免疫破防,面临病魔缠身。美好的仕途因病暂停、因病致穷,让我无力反击。 没病的时候,总认为上帝是关照我这个善良的孩子的,而事实上,人在成长修行的路上又总能事事顺心呢? 1.两位好友,将我拉出癌症泥潭 确诊那年是爷爷去世的头年,父亲有脑梗史,即将订婚的我也闹得个不欢而散,然后就被确诊为肺腺癌晚期(单一alk突变),事业无奈落幕,正好疫情也来凑热闹,当时我一个人静静的躺在病床上胡思乱想,原本没扎几针、没动过身体的我,就被思想左右了,半夜床单被汗湿,咳嗽持续近二十多天的…… 晚期……晚期……我真心以为我要离开这个世界了,就连打开窗帘看世界都是灰蒙蒙的,死气沉沉、毫无生还的气息。 正是在我最无助的时候,幸好还有两个好友关照,也是他们让我重新燃起斗志,不再迷茫,满眼看到的是对生命的渴望与热爱。病休140多天,我真正活过来了。 一路上有你们,万分感谢! 2.做到4点,重建我的免疫系统 从癌症确诊,走出低迷那一刻,我尽可能重建我的免疫系统。 ①饮食:除了母亲按照我的要求提供多样化的膳食,除了五谷杂粮,我更偏向五颜六色的食物,尤其是白色食物; ②运动:量力而行的运动,病后一直是散步和八段锦,半年肿瘤控制好了,才慢跑; ③睡眠:充足的睡眠,基本十一点前强行入睡; ④养心:以及一颗平静的内心,年轻人嘛,体感越好,心就浮躁,我选择去寺庙静心。 循序渐进但不刻意要求;感受身体而不过度劳累;营养均衡而不过度“发物”化。总有一天,你会明白,真正能够治愈你的从来都不是时间,而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱,不尔虞我诈,就连世界都难影响你! 3.生命需要从容面对 前些年,一个领导得了急性白血病,在一周内就离开了人世。军人,不吸烟、不喝酒、特节俭、特爱卫生,省吃俭用存的一百多万却无法挽救自己的生命;一个小领导高壮军人,为了路好走,处理人世间的关系,夜间喝酒回家,未走在人行道被货车带走了生命。 同事要我活在当下,想开点,好好生活,说明天的事情谁都无法预料?上天关一扇窗,必将会为你打开一扇窗。 确实,从确诊心已死到现在的顺理成章。从这个年龄八杆子打不着的东西被我碰上,索性我慢慢的能够从容的去面对它,调整状态,是最佳的治疗方式。不畏疾病,我确实从对病情的白痴状态,更能让药物的副作用在我面前不对号入座。 我感叹:生命生而平等,不论强壮;生命确实很脆弱。 我希望:我生命的延续将是达到精神层面的。重生向阳的为自己和家人而活。 我渴望:这个世间能让每个家庭活得更真实一点,无病无灾,一片祥和。 重返职场的我要做自己的奥特曼 今年龙抬头(2月2日)回归职场,已五月有余。确诊一年,目前指标非常正常、生活充实、工作舒适,恰似落入人间仙境。 暑湿难耐的天气,真的很容易让人热得烦躁。回不去的训练场到现如今的办公室,自然风干改为空调降温。回归后,被安排跟3个“小领导”处一室。 回归单位的那日,心理自闭,总以为别人会问东问西或者各种嫌弃。也正是同事们年长和阅历,并未如我所想。他们会为议事立场不同,也会为小事站位不同,但是他们都会摊开说,给予解决。 如果我们在有保障的单位,要学会正当的维护自己的福利和利益,不怕事,不生事,做事量力而行,一切以身体为重! 对于我们年轻的患者,面临病后择业,我们不眼高手低,做自己想做的事,充实就行,能缓解点经济压力,更重要的让心理和生理得到恢复。面对不愉快的工作,90后的我会选择直接不干! 其实,现在年轻的患者的心态,很不错。他们迈过了低谷,便赢来了曙光。但更应该像年长的长辈们学自律;自律真的很重要!日积月累,一点一滴汇聚成江海湖泊嘛。 90后的我,思想老气横秋,但是我很自律,自律源于我的目的性太强。回归职场,我做的就三件事: 1、上班亦充实 2、太极养五脏 3、病友闲聊释压 绿树阴浓夏日长,又庆幸有这份长日的太阳,让大地上的动植物们,可以借着这样的热,浩浩荡荡地生长繁盛。我希望我传递的一点能量,大家也能感同身受。 当世间热无可避免,或许我们也能寻找到让自己舒服的平衡。生活在于分享,好的选择,坏的过滤,没有什么比生死更可怕,要做自己的奥特曼! 作者寄语 希望文章能鼓励更多的病友,让他们都能创造无瘤的内环境,高质量的活出自己的五彩斑斓。 小彩蛋:当觅健互助君问到为什么年纪轻轻就选了打太极时,长沙小闲闲表示:“我觉得我这个年纪就打太极,很多人都理解不了,但是我走上这步棋,我的人生已经赢了一大半了。为啥?因为人到了老年,是不是还是要打太极,女生老了,是不是还是要跳广场舞。” 肺癌 抗癌故事 《妻子被困在“癌症孤岛”,作为医生,我要帮她冲破命运的束缚》 声明: 声明:文章来源觅友经验,觅健经授权发布。文中内容仅为觅友个人观点,不同患者选择的治疗方式不同,治疗经历仅作学习交流。下载觅健搜索“长沙小闲闲”可以与作者交流,还可以看更多抗癌经验。 |
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