|
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸 如何治愈原生家庭带来的伤害🌸 “幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。” 原生家庭对一个人的影响可以持续一生，但并不是不可改善的。 对大部分人来说，我们需要主动走出原生家庭对自己的影响，我们认识到原生家庭对自己的影响，并不是为了用一生去批判父母，去对抗父母，我们认识它是为了了解它，并走出它。 童年是我们成长为今天的自己的源头，当我们成长 成熟，我们认识童年的家庭，是为了更好的度过未来，而不是越剖析，越沉迷在对过去的怨恨和痛苦之中。 有一件事要明白，左江的童年是一个悲剧，朱朝阳的童年甚至很多人都经历过，但并不是每一个都会变成左江和朱朝阳。
如何治愈原生家庭带来的伤害，唯一的办法就是认识到自己是独立的个体，并从父母的纠缠裹挟中走出来。 在这之后，你可能不再感受到莫大的绝望的深入骨髓般寒冷的痛苦，但会进入第二个阶段——空心人。 觉得自己像一个木偶，一个没有心的空心人，找不到存在的意义，飘忽又迷茫，脚下没有强大的力量让你在这片土地和当下扎根，感觉晕晕乎乎，随时都能飘走，没有太强烈的欲望，可能也找不到很浓烈的存在的意义。 这个时候，就需要去寻找自己身为一个堂堂正正的独立的人格存在的意义和价值了，不再是依附他人而存在的价值和意义。 此时便进入第三个阶段：追寻。 等到你找到自己真正存在的意义，哭泣后、跌倒后，你才能更有力量地自己站起来，继续朝前走，并且不觉内心空洞，犹如树木终于找到自己生存的沃土，哪怕生长的痛苦常常让人难以忍受，但至少这是自己清清楚楚的选择，是清醒的选择。
🌸放弃拯救你母亲（父母）的想法。🌸 永远不要因为你母亲糟糕的生活，糟糕的命运而感到自责，愧疚，你不是她人生失败的原因，没有你，她的人生一样糟糕。拯救你自己。
🌸如何治愈原生家庭带来的伤害，对于我来说，真正重视到原生家庭给我造成的影响，并逐渐开始自我治愈的时候，其实是当我有了孩子的那一刻。 我不希望我童年的灰色回忆在花生身上重演。我尽可能的避免自己和孩子的亲子关系，陷入自己和父母的关系的恶性循环之中。 阅读以及定期看心理医生，是我目前认为较为有效的方案。前者让我认清自己，获得片刻平静，后者给与我专业的支持以及必要的药物治疗。 于是在我的育儿过程中，我也在获得成长，我内心那个受过创伤的小孩儿也在一天天长大。以后有机会，我会逐一介绍对我有帮助的几本书。
🌸如何治愈原生家庭带来的伤害， 心理学上有一个观点：我们每个人的一生，都与原生家庭有很大的关系，与小时候父母对待我们的方式有很大的关系。 我想在这里告诉大家的是：把自己爱回来。我们长大了，早已摆脱父母的控制。既然知道原生家庭是不完美的，父母对待我们的方式是不对的，那就不要再用父母对待我们的方式来对待自己了。我们完全可以试着把自己爱回来。 那如何把自己爱回来呢？首先，站在父母的角度，去理解父母。他们之所以以那样的方式对待我们，表现得不爱我们，是因为，他们习惯了那样的方式，因为他们的父母，也是这样对待他们的。他们以为那就是爱，所以他们以同样的方式来对待我们。我们要学会去理解父母，理解他们曾经也是“不被爱”的人，因为他们自身没有爱，所以，对我们，也就给不出爱来。 我们一直纠缠在“父母不爱我们”上，实际上不是他们不爱，而是他们不会爱。理解了父母，其实是放过了他们，也放过我们自己。现在，我们能做的，就是放弃从他们身上去寻找爱，放弃沉浸在过去他们不爱我们的时光中，向前看，从现在起，自己爱自己。把自己当成曾经那个小孩，做自己的父母，陪伴自己、体谅自己，把自己爱回来。 当我们把自己爱回来之后，我们的身心更健康，我们知道如何去爱自己，也就不需要从外在来寻求爱了，于是就可以摆脱外在的期待，勇敢过自己想要的生活。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 |
|
|
