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郄穴：郄，空隙、间隙。十二经脉各有一空隙较大的特定穴位，称为“十二郄穴”，加上阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉各有一个郄穴，合称“十六郄穴”。 除胃阳明之脉“梁丘”位于膝关节以上，其余十五郄穴均位于四肢肘、膝关节以下。 “郄穴”为人体重要的急救穴位，临床遇有休克、大出血、急性疼痛等症，用指尖稍用力掐按2~5分钟，常有“一穴救命”的效果。 肺手太阴之脉郄穴——孔最，位于前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止内脏出血、咯血、鼻出血。 大肠手阳明之脉郄穴——温溜，屈肘时，位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸处。用拇指指腹用力按压，持续2-5分钟，止急性腹痛、腹泻。 胃足阳明之脉郄穴——梁丘，屈膝，位于髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上缘上3寸；用拇指指腹用力按压，持续2-5分钟，止急性胃痛。 脾足太阴之脉郄穴——地机，位于人体小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。用拇指腹尖适度用力按压，持续5分钟以上，止腹痛、腹胀、腹泻。 心手少阴之脉郄穴——阴郄，位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止心绞痛、胃痛、吐血、鼻出血。 小肠手太阳之脉郄穴——养老，位于人体的前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止急性腰痛。 膀胱足太阳之脉郄穴——金门，位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。 肾足少阴之脉郄穴——水泉，位于足内侧，内踝后下方，太溪穴直下1寸，跟骨结节内侧前上部凹陷处。用拇指腹尖适度用力按压水泉+金门，持续2-5分钟，止尿血。 三焦手少阳之脉郄穴——会宗，位于人体的前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟穴尺侧，尺骨的桡侧缘。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止头痛、颈椎痛、前臂痛。 心主手厥阴心包络之脉郄穴——郄门，位于腕横纹上五寸。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止心绞痛、心率失常、房颤。 胆足少阳之脉郄穴——外丘，位于小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止胆囊疼痛、急性头痛。 肝足厥阴之脉郄穴——中都，位于人体的小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止女子崩漏、男子疝气疼痛。 阳跷脉郄穴——附阳(足太阳)，位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止足痛、下肢痛、膝关节痛。 阴跷脉郄穴——交信(足少阴)，位于人体小腿内侧，太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止痛经、拉脓血便。 阳维脉郄穴——阳交(足少阳)，位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。止急性头痛。 阴维脉郄穴——筑宾(足少阴)，位于人体的小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。用拇指腹尖适度用力按压，持续2-5分钟，止恶心、呕吐。 为了更好地解读郄穴的独特急救作用，使之成为家喻户晓的必备常识，方便人人自我急救，笔者特编《十六郄穴主病急救歌诀》如下： 十六郄穴主病急救歌决—— 郄穴主病多急症，一穴用好常救命。 古来研究应用少，今揭密码利苍生。 十二郄穴布脏腑，另有四穴在跷维。 跷维脉本无穴位，另交胆来膀胱肾。 太阴孔最和地机，止血止泻最神奇； 梁丘温溜两阳明，腹痛腹泻与胃痛； 少阴阴郄与水泉，止血止痛重救心； 太阳金门与养老，腰痛尿血急按压； 郄门中都位厥阴，止颤止崩止疝疼； 少阳外丘和会宗，止胆止头颈椎痛。 两跷附阳与交信，少阴太阳两交会。 足痛腿痛并膝痛，痢疾脓血与痛经。 阳交筑宾为两维，少阳少阳充郄穴。 急性头痛阳交止，恶心呕吐筑宾行。 郄穴一穴在膝上，十五都在肘膝下。 取穴按压皆方便，解急救危显奇能。 ——本文节选自拙著《五形人与治未病》第五章第五节 论人体腧穴  |
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