【原】99天种子法则笔记（24）你是电你是光你是唯一的神话

一起来当种子高手，种出圆满的人生！ 本笔记整理来源自微课和个人实践心得： 主题：我就是一切 讲师：张  慧    整理者：仰心一笑 欢迎个人分享转发，媒体转载请联系本公众号 注意：我的推文是来自于——听课以后自己的理解和平时应用的心得，并不是老师讲课的大纲和内容重现。具体的课程内容一定要自己听课，自己做笔记，这样才会形成你自己的认知。我的推文可以作为一个参考和补充资料，希望对大家有用。 亲们，已经到24课喽，还有4节课这一期的99天就结束了。你还在跟随进度听课吗？如果进度跟不上，不用着急，说实话第一、二期我只听到20课左右，后面听得断断续续。但是，收获是有的，不论心灵还是实际的。最关键的是，我们有在做播种的行动。中途中断了，忘记了，拖延了，都没有关系，谁都不是一来就考100分的！关键是，我们一次又一次的去延续~！ ▎课程的回顾 本课主要回顾和阐述那个被反复强调的事实： 我们与这个世界是一体的，并非是在对立面，并非是扑面而来的人事物。我们眼耳鼻舌身意感受到的一切，都来自于我们自己。这里有一个词可以概括——无我！没有一个固定存在的我，我们以为的小我，只是假象而已。而不明白真相沉迷于假象中的就叫做“我执”！ ▼  这一课 内容貌似有点抽象 大概意思好像都明白 算是空性的另外一个诠释角度 借此主题 我想和大家分享的是 清理！ 对于这个主题 想分享一个故事 以及一个方法体系 周梨盘陀迦尊者与扫地 佛陀有一位弟子——周梨盘陀迦尊者，过去是一位非常愚笨的人，跟随他的哥哥摩诃盘陀伽尊者学习，学了很久连一首四句偈都背不下来。为什么会这样呢？ 原因在于：过去世中，在迦叶佛时代，他曾是一位学问渊博的比丘。有一次，他嘲笑跟随他学习的一位比丘甚为愚蠢。那位比丘因为受到老师的嘲笑而感到羞愧，并且丧失了继续学习的信心。由于这项恶业，周利盘陀伽在许多世里都出生为愚笨的人。乃至在他的最后这一世，生为周利盘陀伽，出家之后他突然变得愚笨。（这里告诉我们，好孩子不要随意嘲笑别人，特别是还因此障碍了他人获得智慧，会种下很坏很坏的种子） 他的哥哥认为他不是这块料，劝他干脆放弃修学回家算了。周梨盘陀迦非常伤心，难过的哭了起来。这时，佛陀看见了他的困境，就问他：“周梨盘陀迦，你为什么哭泣呀？” 尊者向佛陀说明了自己的愚笨和哥哥的话。佛陀慈悲的说：“你不必接受详细的教导，课诵或背诵倡颂。你的修行法门就是清扫庙堂，尽量维持整洁。当你扫除灰尘时，默想'除垢！’你能够做到这样，就够了。” 于是，周梨盘陀迦尊者就开始按照佛陀的教导，努力记住“除垢”，一开始，他连这2个字都记不住，常常记得「除」字，就忘了「垢」字，记得「垢」字，又忘了「除」字。 就这样努力了很长一段时间，他才把这2个字记住。 念着念着，他开始想，这除垢是什么意思呢？然后知道：「垢」就是脏东西的意思，「除」就是「清除干净」的意思。 所以他开始认真的打扫清理，嘴上念心里想着的都是要好好除垢。 过了没多久，他又开始思维：「佛陀为何要教我这两个字呢？我应当好好想一想。」  于是，他想到自己也有尘垢，自己的心不就是被愚痴所占据了吗？如果将「除垢」用在自己身上，那么除垢就是要清理自己内心的垃圾无垢。执着烦恼的「缚结」就是「垢」，而「智慧」就是「除」，他想：我应当以智慧来扫除执着烦恼。于是，尊者在打扫庙堂，口里念叨着除垢时，不再是仅仅清扫屋子地板，而是思维观想清理自己内心的污垢。 接着，周梨盘陀迦尊者继续思惟：五盛阴是如何聚集，又是如何败散的，也就是思惟色、受、想、行、识，及色、受、想、行、识之「集」与「灭」。 就在这样的思惟中，尊者周梨盘陀迦离了贪欲、无明与烦恼，证得了解脱，如实知「我的生死已到了尽头，清净的修行已经确立，该作的都已完成，自己知道不会再有下一生了」的解脱之智，证得了阿罗汉果。 ▎闻思修 1、我们看见一位愚笨的人，他真的本身就愚笨吗？他与我们无关吗？我们可以嘲笑他吗？想想空性，想想我就是一切。试着对别人的不幸，报以包容和感同身受，因为我们是一体的； 2、看见地板脏、如果只一味的觉得是环境脏，对我们来说没有任何意义，不如思维我们内心的习气和垃圾，好好做清理，这才是断舍离和整理术的高阶心法。 3、看见别人的不足，一味的去评判、嘲讽、讥笑，其实嘲笑的是自己，我们本是一体，本该对此付该付的责任。以其嘲笑别人的不足，不如找找自己的不足，乘机做清理。 4、周梨盘陀迦尊者非常听自己的老师——佛陀的话，一心一意按照老师的教导来做，仅仅凭着除垢一个法门，就获得证悟，非常值得我们学习！ （这样的思维，需要无数次的自我提醒和反省，慢慢来~！） 零极限与四句话 相信好多亲们都听说过零极限，虽然关于这个体系，出过好几本书。但这个方法最好的地方在于，你仅仅了解它的基础核心版，就可以直接拿来运用，而不用担心太多的细枝末节。并且与我们目前学习的其他内容，并不冲突。 ▎核心概念 零极限的核心概念就是：我们对自己面临的这个世界，负100%的责任。所以我们的唯一要做的，就是对自己的记忆做清理，而不是力图去改变外界。 最经典的案例，就是修蓝博士通过清理，让一个精神病院倒闭的故事（因为病人都痊愈了）。想想真是令人惊叹，一般人都会觉得，别人得精神病和我有什么关系？！ 而清理的方式也非常简单，就是运用四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你 ▎这四句话的含义 对不起 无论是我内在什么样的程序，创造出了这一事件，我都深表歉意 请原谅 请原谅我对于自己的思想活动没有足够的意识察觉 谢谢你 谢谢你帮助我从我的存在之内释放掉了这个程序 我爱你 我在回归源头（神性或零极限的状态），并且将我内在的白板擦干净了 ▎我与一切 修蓝博士有一段值得我们反复思考：如果你在某人身上看出了某个特质，缺点或错误，那么你身上肯定也有那个特质，缺点或错误。你注意到没有？每当问题发生时，你都在现场？ 你在现场，因为你正是问题的一部分，或者说，你就是那程序的一部分，你内在的程序吸引来另一个人。这就像是在照镜子！没有所谓的大千世界，外在世界，它只是一面镜子而已，当你清理时，你是在清除程序本身。 ▎那些必经的历程 1、我是受害者：一开始，我们觉得这个世界与我们对立，扑面而来的喜怒哀乐需要去应对，如果我们想得到什么，就必须向这个世界去索取和掠夺； 2、我获得掌控：在探索规律和法则的过程中，我们学会了一些方法，比如通过播种好种子，消除坏种子，去真正收获我们想要的果实，我们开始学会通过给予而获得； 3、臣服与觉醒：再后面的阶段，当我们遇到一些问题和考验时，开始学会沉着应对，不抱怨不排斥，一点点去接纳和包容，开始去内省。发现越来越多的事件，从自己收到假币这种小事，到看见讨厌自私的上司，到社会上听闻的种种问题。我们开始为自己周遭的一切负责，开始与这个宇宙交融，直至具备类似大乘菩提心这样高尚品质。 综上所述 我们愿意为这个世界 负多少责任 我们就成长多少 清理 一个说起来可小可大的话题 小到清理家居单位 中到清理内心垃圾 大到清理这个世界 路漫漫其修远兮 ▼ 愿我们散乱外求的心 终将收回到自己身上 因为你就是一切 一切就是你~！