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书籍《人间值得》中有这么一段话： “人为什么会感到不安？大多数情况下，这种不安是因为对未来考虑太多”。 之前我在《练琴，不要焦虑》这篇文章中就提到，现在的人，非常容易焦虑，终日充斥着生活不如意的念头。 其实，生活中的不如意，本身就是生活必不可少的组成部分。 但如果活成了“所有的一切都不如意”，就要对自己警醒了。 冷静地思考一下，在这“所有的一切都不如意”中，有多少是还未发生的事，有多少是正在发生的事，有多少是已经发生了的事。 你会发现，过去的事和未发生的事，其实占据了自己内心很大的空间。 因为过去已成为历史，未发生多半意味着未知。比起当下，它们更加飘忽不定，更容易让人心神不宁。 所以我们要改变，全面清理自己的内心世界，让自己彻底远离“所有的一切都不如意”。 唯一的办法，就是“删除”对过去和未来的杂念，只将自己内心“按”在当下。 只有当下的时间和物质资源，是我们可以掌控的。 所以我们要练琴，练琴是将人们“按”在当下的好手段。 心流状态一旦开启，世界与我无关。有音符与我相伴，有乐谱与我诉说，有乐器与我融合…… 这也是练琴和音乐最伟大的意义——帮助人们塑造一颗平静且充实的内心。 有了这颗心，在尘世中不仅不会沉沦，还会变成坚定且有趣的灵魂。 总结于此。当你焦虑了，不妨从练琴开始，从你面前的乐谱开始。 最后，再用书籍《人间值得》中的一句话结束本篇文章： “无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。” END |
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