|
什么是自愈力？ 自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。现代医学研究表明，人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统，其他还包括防御系统、应激系统、修复系统等。 自愈力由遗传获得，就像是一位时时备战的医生，当人体出现不适或生病受伤时，神经系统可以敏锐地察觉到异常，并向免疫系统和内分泌系统下达指令，调动身体各器官作出适当的反应，比如分泌激素、抗体等，帮助身体恢复健康。 人的身体拥有自愈功能，即使癌症、新冠肺炎病毒感染这样的严重疾病都能借助身体的自愈功能得以改善。自愈不是奇迹，自愈力是人体与生俱来的能力。自愈力可改善约70%的病。德国健康期刊《生机》研究发现，人体自身有能力治愈60%~70%的不适和疾病。这是因为身体内的激素就是非常好的“药材”，通过不同的排列组合方式，可以配出30几种“药方”来。 新型冠状病毒肺炎疫情流行期间，每个人都应该提高防护能力，不仅是生理上的，还有心理上的。普通民众对于疫情的情绪反应存在强烈的担忧、恐惧、愤怒，积极情绪明显减少，很多民众甚至由于消极情绪的持续存在和难以摆脱，导致正常的生活都受到明显的干扰。 为做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，许多市民居家“隔离”少外出，众多“蜗居”在家的市民们想出了各种各样的家庭游戏解闷。家庭有趣的游戏可以提高广大普通民众的自愈力、自我心理调节能力，提高免疫力，从而积极、理性应对疫情。 提高自愈力对于战胜新冠肺炎病毒具有非常重要的意义，丰富多彩的家庭游戏可以改善情绪，增强机体的抵抗力。 现在的免疫学已经充分证明了情绪对免疫力有很大的影响，众多的事实使人们相信情绪障碍，特别是紧张刺激引起的负性情绪体验可以降低机体免疫功能而增加个体对疾病的易感性。所以，我们要学会锻炼自己的积极情绪，保持良好的免疫机能，这对于我们自身的免疫力来说是具有重要意义的。 总之，面对疫情，一定要保持情绪稳定和心情愉悦，不良的情绪会扰乱大脑功能，引起机体内环境的失调，从而导致疾病的发生。我们要提高心理免疫力，给心理穿好“防护服”。我们的身体天生拥有康复系统，可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能使疾病好转，更能保护身体免受侵害。无论你现在受困于何种疑难杂症，只要相信身体的自愈力，改变生活方式，并积极寻求天然替代疗法，就可以重获健康。那么，怎样做才能提高自愈力呢？最好的医生是自己，拒绝滥用药物，饮食丰富多样，睡眠充足，心情愉悦就可以提高人体的自愈力。居家趣味游戏有利于心情愉悦，从而很好的提高自愈力。 居家隔离的乐趣 积极的心态怎样提高免疫力？ 从来没有这样想上班 精彩回顾： 5、可怜天下父母心 喜欢，请点亮“在看” |
|
|
来自： 新用户7261osYC > 《待分类》
