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目录： 1、什么是微笑抑郁？ 2、微笑抑郁青睐什么人？ 3、为什么明明很悲伤却面带微笑？ 4、微笑抑郁的危害 5、微笑抑郁发病机制 6、微笑抑郁患者如何快速自我评定？ 7、抑郁症的药物治疗 8、微笑抑郁如何自救？ 4、微笑抑郁的危害 抑郁障碍的临床表现可分为核心症状（心境低落、兴趣减退、快感缺失）、心理症状群与躯体症状群三个方面，带来的危害是多方面的。 （1）痛苦不堪： 抑郁症危害常见的一点，就是会让病人体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此非常难解决，让得抑郁症病人的心情总处在悲观厌世之中。就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平时衣着整洁的人也变得不修边幅。 （2）肉体折磨不断： 危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来非常多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症病人的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。 （3）剥夺人的睡眠： 抑郁症病人常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。 （4）自残自杀： 抑郁与焦虑总是伴随而来，这类患抑郁症病人不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。抑郁心境会引起抑郁症病人的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望。而抑郁症最怕的是有自杀念头，根据中研院调查，自杀死亡者有97％在生前有精神疾病，其中有87％达到重度抑郁症的标准，抑郁症患者最后有15%死于自杀。 抑郁症是一种不分男女老幼与贫贱富贵皆有可能罹患的现代文明病。其中女性是男性的2倍，因为女性荷尔蒙的改变，而有经期症候群、产后抑郁症、更年期等问题；而老年人长年在家，缺乏社交和家人的关爱，抑郁症的问题也日益受到重视。 根据联合国世界卫生组织(WHO)资料，目前全世界有三大疾病需要重视：即心血管疾病、抑郁症和艾滋病。黄悦勤等最新研究结果表明，中国抑郁障碍的年患病率为3.59%。 太习惯于隐藏抑郁情绪的她们，随时都会被小小的一根稻草压垮。都说成年人的崩溃，悄无声息。微笑抑郁患者的崩溃，常常是毁灭性的暴击。他们的快乐，并不真实。只是伪装久了，连自己都误以为是。一旦崩溃来临，暴击突击，生死往往就在一念之间，迈过去就是万丈深渊。 其实，微笑抑郁患者同样需要大家的理解和关爱。他们不擅长暴露自己的脆弱，那么就请多一些接纳和读懂；他们不懂得爱自己，那么就肯定他、鼓励他、珍惜他。只有越来越多的人看到他隐藏在面具下的真实面孔，他们才会有被真正救赎的机会。 参考文献： 1.郝伟、陆林主编.精神病学(第8版).北京：人民卫生出版社，2018：105-119 2.刘协和，袁德基主译.牛津精神病学教科书.成都：四川大学出版社，2004：263-322 3.师建国主编.实用精神病学.北京：科学技术出版社:2009：111-330 4.李凌江，马辛主编.中国抑郁障碍防治指南（第二版）.北京：中华医学电子音像出版社，2015：1-173 5.吴远; 徐霄霆.书写表达在微笑型抑郁中的适用性分析.[J]中国健康心理学杂志，2014：01-15 6.Rice, S. M., McKechnie, B., Cotton, S., Brooker, A., Pilkington, V., Youzchalveen, B., Schmaal, L., & Davey, C. G. (2021). Severe and complex youth depression: Clinical and historical features of young people attending a tertiary mood disorders clinic. Early Intervention in Psychiatry, 1–7. https:///10.1111/eip.13183 7. Huang, R., Wang, K., & Hu, J. (2016). Effect of probiotics on depression: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients, 8(8), 483.
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