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现在女性妇科疾病一直是围绕着女性的一大烦恼，在医院或许可以看见妇科门诊前排了很长一条队伍。女性对于自己的身体是十分看重的。女性的特征主要是由卵巢当中分泌的雌激素维持的。雌激素对于女性占据着绝对重要性的存在，当女性在步入更年期的时候就会出现一系列因为卵巢衰老后，分泌不足的雌激素所带来的疾病，这时候女性就要适当的补充一些能够促进卵巢分泌雌激素的食物，来保证身体的健康。但是这些都是一部分人出现的情况，还有一部分人如果说身体有三个表现，那么就说明体内的雌激素是比较均衡的，不需要多余的补充。那么到底是哪三个表现呢？大家一起通过下面的文章就知道了。 首先我们来了解一下，哪些疾病和雌激素的水平有关系。
1、乳腺增生 乳腺增生相信很多女性都知道，但女性身体中雌激素水平过高的时候，会导致体内另一种叫做黄体素的分泌减少，这时候就会引起乳腺增生。因为雌激素增多会对乳腺的组织造成一定的刺激，所以乳腺增生发生的时候会让女性感觉到胸部疼痛，尤其是月经前后。 2、子宫肌瘤 这个疾病大多女性朋友都熟知，它是一种常见的良性肿瘤，癌变的几率非常低。它是一种附着生长的肿瘤，因为雌激素过高，所以子宫肌瘤会附着在雌激素上面。这种情况大多数发生在育龄期的女性身上。
那么雌激素均衡，女性会有什么表现呢？ 01 月经正常 一个女性的健康与否在最基本的情况下是可以观察月经来判断。月经有规律且稳定，这就可以说明体内的雌激素水平是正常的。如果体内雌激素水平过低，卵巢分泌不足的情况出现，那么女性的月经就会先失衡的情况。 02 皮肤光滑 皮肤光滑一直是每个女性都想得到的，女性爱美是天性，无论是在什么时候都要保持自己的皮肤如婴儿般光滑，甚至会用到许多化妆品。当体内的雌激素正常时，卵巢和子宫都会很健康，也就会让体内多余的毒素和垃圾被排出体外，让身体看起来变得格外有光泽。年纪大的女性，由于卵巢的衰老，分泌的雌激素也会相应地减少，这也是为什么年纪大的女性皮肤会越来越黯淡的原因。
03 睡眠好 一个人的睡眠好不好直接决定着一天当中的精神状态，在女性体内的雌激素分泌正常的时候，身体的内分泌就会很正常，人体各方面都会比较优秀，而且睡眠也会得到充足的保障。在睡觉过程中一觉到天亮说明体内雌激素很正常。
医生提醒：很多女性会在日常的生活中胡乱吃一些增加体内激素水平的药，这样做的目的不仅不会增加雌激素的分泌，而且会加重卵巢的衰老速度，这样是极其不可取的。女性朋友一定要在医生的指导下用药才能达到最好的效果。 综上。女性出现以上三种情况都是说明身体是非常健康的。但是谁也逃不过岁月的侵袭，既然逃不过，那就改变一下。上了岁数的女性在日常生活中要多吃黄豆，因为黄豆中含有一种叫做黄酮的物质，这种物质可以帮助卵巢起到一个非常好的刺激雌激素的分泌。同时要加强运动，改变生活习惯，这样才更有利于自身的雌激素分泌。 |
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