中药用得好，甚是妙1、薄荷是一味妙药

中药用得好，甚是妙
1、薄荷是一味妙药
《本草新编》中有一薄橘茶，治风热外感。出现咽痒、口干、又带气郁者，立效

另外薄荷还可以理气。比柴胡更轻巧，比如你经常头目胀痛，乳腺增生，心烦失眠，肚子胀气等这一类气机不通的毛病，多吃薄荷，就可以改善。
注意：气虚或自汗多者不宜

2、菊花怎么用，不同顔色用法不同
黄菊花——疏散风热，
白菊花——清肝明目，
野菊花——清热解毒

养生建议多用白菊花，如果你长期眼睛干涩，眼睛疲劳、眼睛里有红血丝的人，可缓解眼疲劳。

建议枸杞菊花茶配伍，菊花清肝平肝，性偏凉；枸杞补肝阴，性偏温；一个补，一个清，一个温，一个凉，适合养生保健使用。

3、桑叶能止鼻血，你知道吗？
桑叶既能清肺热，又能收敛肺气，把肺火收回去之后，火气下去了，自然就不流鼻血了

4、用生地的一点心得
整体津液不足，直接滋阴补水的时候搭配麦冬+玄参，玄参补上焦的水，麦冬补中焦的水，生地补下焦的水，

补肝肾之阴，生地配上熟地，由于阴虚容易火旺，生地滋阴清热。肾阴是由肾精化生而来，用熟地补肾精，化生肾精之源，才能源源不断的化生出肾阴来。

如果又想补肝肾之阴，又容易肚子胀怎么办呢？加上一味砂仁即可#健康2022# #清风计划#