不是脚部衰老，而是疾病信号？脚部出现5种异常，或是身体的警报

人体生命活动的进行，离不开身体中各个组织器官的支持。说到人体中的组织器官，我们很容易想到诸如心、肝、脾、肺、肾等一系列内脏器官。

殊不知，还有一个十分重要的器官，时刻反映着人体的健康状况，但却常常被人们所忽略。这个器官就是我们的双脚，这是鲜为人知的一点。

这是因为，很多人认为双脚只是帮助人们做出行走、跑、跳等肢体动作的支撑结构，加之双脚的存在感并不是很高，因此人们并未将双脚作为一种人体器官来看待。

如果把人比作一栋建筑物，那么人的双脚就是这栋建筑物的地基。双脚的存在，支撑着人整个身体的重量，帮助人完成身体的移动。然而，鲜有人知的是，人的双脚在很大程度上反映了人的健康状况。

研究表明，当人体健康出现问题时，双脚总会提前“预知”。因此在这种情况下，人的双脚常常会出现一些变化，这些变化就是双脚为人们发出的“警报”，提示人们身体中可能发生了一些病变。

“人老脚先老”，这一俗语深刻地揭示了双脚在反映人体健康状况方面的重要性。从另外一个角度来说，当人开始步入衰老时，人的双脚是最先开始出现变化的。

一、脚上隐藏着健康“密码”，英国足科医生提醒关注脚部三种变化

前文讲到，很多人并未将双脚作为一种器官来看待。因此，人们往往很少关注自己的双脚，但是对于足科医生来讲，脚部隐藏着健康的“密码”。

2020年5月，来自英国的权威足科医生、英国足科医生成员组织的首席执行官Tony·Gavin指出，在历史上，检查人的脚趾就如同检查舌头一样，对疾病的诊断非常重要，脚部发生的一些变化其实是疾病来临的危险信号。

那么，人的双脚上究竟隐藏着哪些秘密呢？下面，我将为大家介绍几点有关脚部变化对应的可能存在的健康问题。

双脚的颜色。当人患上糖尿病后，糖尿病带来的诸多并发症将给患者的双脚带来不可逆的伤害。研究表明，糖尿病的影响将导致患者的双脚颜色发生变化，严重者甚至出现感觉丧失的问题。

与此同时，糖尿病患者的双脚有时还会出现不明原因的疼痛感。另外，当患者双脚的皮肤呈蓝色时，则说明患者体内的血液循环出现了问题。

双脚的温度。若经常感觉到双脚寒冷，则说明体内的血液循环出现了问题，这一点在女性群体的身上尤为明显，她们的双脚很容易着凉。

双脚的脚指甲。研究表明，双脚的脚指甲出现特殊的颜色变化和生长速度的变化可能预示着心脏、肺部、肾脏等重要脏器出现了病变或者患上了贫血、糖尿病等疾病。

二、不是脚部衰老，而是疾病信号？脚部出现5种异样，或是身体的警报

前文讲到，人的双脚作为人体的重要器官之一，在很大程度上可以“预知”身体内部发生的病变。实际上，当很多疾病来临时，它们的症状都会或多或少地在双脚上有所体现。

下面，我将为您介绍常见的5种在双脚上出现的异样，当这几种异样出现时，说明体内出现了病变。

双脚发凉。想必很多人都经历过双脚发凉的情况，特别是在天气寒冷的冬天，有些人不仅双脚发凉，就连双手的温度也是低得可怜。

而之所以会出现双脚发凉的问题，多半是因为血管或神经出现了病变。双脚发凉的直接原因在于热量不足，背后的原因往往和血液循环有关。血液循环变差，导致双脚的供血不足，双脚难以得到足够的热量，温度也会随之降低，因此双脚常常会发凉。

研究表明，当出现长期的双脚发凉现象时，说明可能患上了糖尿病、高血脂、下肢动脉硬化等疾病。

当双脚发凉时，也有可能是神经出现了病变。究其原因，可能是患上了糖尿病、肿瘤，或者是酗酒、外伤等，导致双脚的周围神经受到损伤，使感觉功能异常，引起双脚发凉。

双脚疼痛。疼痛，是动物中最为常见的感觉之一，人类也是不例外的。在我们的身体中，任何部位只要是有神经的存在，都有出现疼痛感的可能。

很多人在步入老年之后，双脚有时会出现疼痛感，这时他们就会以为是自己已经老了的表现。殊不知，双脚出现疼痛感也有可能是体内出现了病变。

另外，随着脚部疼痛部位的不同，背后的原因也是不同的。

前脚掌疼痛，说明可能患上了跖痛症。跖痛症的发病原因在于患者足部结构存在异常，或者是患者跖趾在活动时出现了异常导致出现损伤，因此引发了跖痛症。

实际上，很多不良的穿鞋习惯也会导致前脚掌疼痛。譬如，部分女性患者因长期穿类似于“恨天高”的高跟鞋，或者是尺码偏小的鞋子，导致前脚掌受到过大的压力，导致足底的脂肪层厚度变薄，引发前脚掌的疼痛。

脚趾疼痛，说明可能是患上了痛风。研究表明，当患者患上了痛风时，患者的大拇趾第一关节常常会有疼痛感，在患病的初期，大拇趾关节会存在红肿、疼痛的情况。随着病情的不断进展，疼痛感可能会蔓延至整个脚部。

脚后跟疼痛，说明可能患上了足底筋膜炎。在人的足底部位处，有一层类似于薄膜的组织，这层膜就是筋膜。从解剖学角度来讲，薄膜起始于根骨，止于脚趾的下方。

研究表明，当人的筋膜长期处于过渡牵拉的状态时，筋膜就会发炎，从而引起脚后跟疼痛。

双脚水肿。当双脚出现水肿时，患者的双脚要比正常人大一些，同时双脚的皮肤也呈一种高度紧绷的状态，用力按压将产生一定的凹陷，在撤除外力后不会立即恢复至原样。

关于双脚出现水肿的原因，目前在医学界中存在着这样几种说法。当人体中的静脉回流受到阻碍时，心脏的血液流量下降，导致体内的循环出现异常，大量液体被滞留于下肢，导致双脚出现水肿。

另外，当患者的双脚关节患有痛风性关节炎、类风湿性关节炎等骨科疾病时，将导致患者足部的软组织出现肿胀的现象，导致周围血管的正常工作出现异常，导致双脚出现水肿。

双脚发麻。研究表明，当双脚有麻木的感觉时，很大可能是双脚内部的血液循环出现了异常，导致双脚的血液供应不足，若长期出现双脚发麻的问题，则可能是患上了糖尿病、下肢动脉硬化等疾病。

足部的伤口愈合速度缓慢。当人的皮肤因各种因素而导致出现外伤时，常常在皮肤上留下伤口，随着时间的推移，伤口都会在一定时间内愈合，但如果伤口愈合速度明显慢于其他人，则说明身体出现了问题。

研究表明，当伤口愈合速度慢时，说明体内可能缺乏营养，这是因为伤口的愈合需要大量的蛋白质以及其他营养物质的供应，而出现这种问题很大可能是因为患者营养不良。

另外，当患者的血管存在硬化、变窄等问题时，将导致血液循环受到阻碍，对伤口附近的氧气、营养物质的供给也会受到影响，也会导致伤口愈合速度缓慢。

三、糖尿病足的识别与治疗

前文讲到，当人患上糖尿病后，糖尿病的存在将导致人的双脚出现一系列变化。研究表明，当糖尿病患者合并有足部损伤出现时，患者的踝关节出现了溃疡等症状，这就是所谓的“糖尿病足”。

糖尿病足是糖尿病最严重的并发症之一，是导致患者受到非外伤性截肢的最主要原因。据统计，糖尿病足的发病率为15%左右，而14%的糖尿病足患者最终会截肢，使患者的正常生活受到严重的影响。

当糖尿病足出现时，患者将出现下列症状。

患者的肢体呈紫红色，皮肤温度较低，同时足背处没有动脉的搏动，另外患者在行走时会出现间歇性的跛行，同时有静息痛的感觉（指患者在完全静止的情况下，仍然出现的疼痛）。

随着病情的进展，患者的神经也将出现一系列病变。当患者的足部神经出现病变时，患者的足部感觉（触觉、痛觉等）出现减退甚至完全消失，同时足部的肌肉也开始萎缩，足部的皮肤出现皲裂、溃疡等症状。

目前，针对糖尿病足的治疗，医学界已经研究出以下几种治疗方法。

加强血糖检测。这是最为普通的措施，对于老年糖尿病患者，空腹血糖应该在5-7mmol/L，饭后血糖应该在8-10mmol/L左右。

对于神经性足溃疡，大部分情况下建议选择保守治疗的方式。在治疗期间，患者必须减轻足部的压力，建议佩戴足部矫正器或穿特质的矫形鞋来治疗。

参考文献：

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