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牛奶，是补钙界的“爱马仕”，具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，也是我们人类最为依赖的乳制品。  （动图来自@SOOGIF） 一篇发表在《国际乳品杂志》上的研究显示，每周食用5到6次牛奶制品的成年人，在记忆力测试中的表现要远远好于那些很少食用牛奶制品的人。对于孩子来说，牛奶更是有助于孩子身体生长发育的营养品。 牛奶除了直接喝，还有很多隐藏吃法！今天小士带大家解锁几款牛奶的花样吃法，不喜欢直接喝牛奶的，家里有牛奶囤积的小伙伴都可以来试试哟~  ▼点击图片就能查看相应食谱▼  汤种牛奶吐司  牛奶哈斯面包  自制酸奶片  芝士烤牛奶  花胶炖牛奶  日式焦糖布丁烧  奶香馒头  椰丝小方  奶香原味冰淇淋 鲜奶吐司 除了牛奶有不同的吃法，酸奶同样也是！如果觉得单吃酸奶过于单调，下面就跟着小士来解锁酸奶的花样吃法吧。 健康酸奶杯 酸奶冰淇淋 酸奶溶豆 酸奶吐司 酸奶面包 酸奶古早蛋糕 梦幻蓝莓酸奶 酸奶巧克力戚风 红丝绒酸奶慕斯蛋糕 酸奶胖胖杯 |
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