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子宫内膜（以下简称“内膜”）是胚胎着床生长的小窝，是胎儿赖于生存的土壤，土地不肥沃，种子就发不了芽（不着床），发了芽也容易成焉了的豆芽菜（流产）。  这个道理，大家心里可是“门清儿”啊，所以各种“民间长内膜大法”就运营而生了。 从逻辑上，我们判断一个方法是否有效的时候，肯定得知道它的作用原理，所以我们先来看看子宫内膜的结构吧。我们只有搞清了内膜是怎么生长的，才能判断各种方法是否有效。 从结构上看子宫内膜可以分为功能层和基底层两层。  功能层位于内膜表面，占其厚度的2/3,受激素的影响发生周期性的变化，基底层靠近子宫肌层，占内膜的1/3,不受卵巢性激素的影响，不发生周期性的变化。 月经过后由于功能层内膜的剥脱，基本上只剩下基底层内膜了，这时基底层内膜在雌激素的作用下又重新生长出新的功能层内膜，就像韮菜一样，割了一茬又长一茬。 其实呢，子宫内膜这么周而复始的变化主要依赖于以下几点。 1、基底层内膜 基底层内膜是子宫内膜的发源地，如果基底层内膜受到损伤，那么功能层内膜就无从谈起，内膜就会受到严重的损害，比如人流刮宫导致宫腔重度粘连、内膜电切，这种基底层受损是非常难以修复的。 2、雌激素 在雌激素作用下，内膜基底层细胞开始增生，接着血管也丰富起来，这种变化主要表现为子宫内膜的增厚，是我们最为关心的一个最重要的指标，增厚的内膜将为以后胚胎着床打下良好的基础。 3、孕激素 排卵后黄体分泌的孕激素和雌激素，将使增生期内膜继续增厚，腺体进一步扩大、屈曲、出现分泌现象。 分泌期内膜厚且松软，含有丰富营养物质，有利于受精卵着床发育，但这里提醒大家单一孕激素并不会使内膜增厚哦。 4、子宫内膜雌激素受体 内膜雌激素受体的缺失会降低激素对内膜的作用，导致内膜增生无力。 5、内膜基底层血供减少 雌激素必须经过血流才能到达内膜，子宫血供的减少会导致流经内膜的雌激素减少，影响内膜的增生。 由此我们可以知道，影响内膜增厚的原因主要是基底层内膜，雌激素，内膜雌激素受体以及基底层血供。在这几个因素的相互作用下内膜才能生长至合适的厚度。 适宜妊娠的平均子宫内膜厚度为 8～12mm，内膜厚度小于6mm妊娠的可能就会变得很低。 所以基于上述几点，医疗上，我们应对的措施有以下几种。
增加雌激素受体敏感性我们比较常用的是生长激素。 关于改善内膜基底层血供：目前应用最广泛，最安全有效的就是阿司匹林了，没错，就是它了。 所以大家不用在移植周期对阿司匹林的应用感到太过困惑，你们没有心血管疾病、也没有头痛脑热，但是，对于内膜不够厚的，阿司匹林可以一定程度改善内膜血供，更容易着床哦。 至此，聪明的准妈妈们一定会明白长内膜的三板斧了。 无非就是补佳乐、芬吗通或者HMG增加雌激素，宫腔镜解除内膜息肉及宫腔粘连的烦恼，阿斯匹林增加点内膜血供，生长激素改善雌激素受体状况，加强雌激素的作用。 那么大家极为推崇的榴莲，吃了也能长内膜吗？ 事实上，榴莲中并未含有植物雌激素，对长内膜毫无帮助。 不仅如此，过多的摄入榴莲或会导致热量摄入超标、体重上升，因为榴莲在水果中属于热量比较高的。 总之，靠吃榴莲长内膜是站不住脚的，过多的吃榴莲反而可能会带来体重困扰，降低试管婴儿成功率。 |
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