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我们都知道，练琴是需要“累积”时间才能取得成绩，获得回报。 但我在自己的练琴与乐器教学过程中，逐步发现了比时间更重要的“东西”。或者说，比时间更能影响最终结果的“东西”。 一个是练琴的效率，一个就是练琴的强度。以下分别来谈一谈。 一、效率的高与低，更能够影响练琴的最终结果 效率是练琴时，对于时间的利用率。 之前也专门写过一些关于练琴效率的文章，感兴趣的小伙伴可以去回顾一下。 效率高，说明时间利用得充分且合理，最后的收获也会更多。 效率低，说明没有充分利用有限的时间，在本该集中注意力的时间段分散了注意力，最后的收获一定不多。 而练琴效率的高与低，我们自身其实是可以掌控的，比如集中自己的注意力，暂时“隔绝”外界的干扰等，都是简单且有效的手段。 练琴效率，其实也等同于学琴者的练琴习惯，而习惯是需要花时间、花精力慢慢培养的。 拥有好的练琴习惯，也就获得了较高的练琴效率。 这样，即使每天在练琴这件事上所花费的时间不多，但拥有了高效率的练琴意识与习惯，使每一分钟都能“物超所值”，“价值倍增”。 二、不同的练琴强度，也会得到不同的练习结果 强度是指练琴时，所消耗体能的参照值。 在相同的练琴时间段内，练习强度越大，学琴者消耗的体能也会越大。 当我们使用大强度的方式练琴时，自己的身体机能，肌肉的耐力与爆发力，也获得了相应的、大强度的刺激与锻炼。长此以往，学琴者会获得更扎实、更灵活、更有层次感的演奏技术。 如果做个对比的话，在相同的练琴时间段内，大强度的练习方式，会比“轻描淡写”式的练习更快地掌握某项演奏技术，更快地达到相应的演奏水准。 但特别需要注意的是，一定要根据自己的现有条件与情况，合理地选择练习的强度，并在每日的练习中不断调整，避免受伤。 END |
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