现在天气越来越热,除了接二连三地下雨,还有连续不断地“下火”,大多数人都感觉到了一股“湿热”袭来~ 但是,相信有不少朋友最 先感受到夏季难捱的不是天气,而是他们手上每年夏天必现的“小水疱”。 这是一种发生于手掌、手指侧面、指端皮肤的复发性水疱问题,有人也会发生在手背或者足背。水泡一般不会自己破,挤破后里面有清澈透亮的泡液。水泡干涸后会形成脱皮,露出新鲜嫩肉。 这种反复发作的小水疱,很多人认为是缺乏营养素所致,但其实这是一种常见皮肤病。医学上将其命名为汗疱疹。 要对付汗疱疹,首先还是要找准它的起因。 夏季雨水多,环境偏湿热,湿热邪气停留在皮肤肌表,就容易形成汗疱疹,这也是为什么这种问题容易在夏季发作的原因。 另外,内湿也是很重要的一个原因。夏天常饮食不节,摄入太多寒凉食物,或者过食肥甘厚味,像烧烤、油腻食物等,而使得湿热内蕴,损伤脾胃;天气炎热,心情烦闷、暴躁或者思虑过度,也会劳伤心脾。 所以脾失健运,运化失常,湿热内聚,同时又受到暑湿的侵扰,内外合邪,不能疏泄于外,就只能熏蒸肌肤,它循经络流窜至手掌时,就表现出汗疱疹了。 也就是说,手上的毛病归结到“脾失健运,运化失常,湿热内聚”上,强健脾胃才是根本。按照中医养生理论,夏季是万物生长之季节,脾属土,土能生万物,所以夏季养脾很重要。 平时可以艾灸:阿是穴、脾俞穴、曲池穴、合谷穴、足三里等穴位。 对付像汗疱疹这类的皮肤问题,临床常用的方法是直接灸阿是穴。借助艾灸温阳祛湿、温通经脉的特点,充分调动体内的御邪抗病之力,直达病灶,驱邪外出。 另外曲池穴和合谷穴能调理大肠,促使体内毒素、垃圾通过大肠排出,这样从皮肤排出的自然就少了很多,从而起到止痒、减轻皮疹的作用。 还有脾俞穴和足三里穴则具有健脾祛湿、通经活络之效,常灸可以补充人体的纯阳之气,这种阳气正是湿邪的克星。 它不具传染性,但是不容易调理好,一到夏天很容易复发。因此,手和脚一定要保持透气通风干爽,洗衣服时戴上橡胶手套,少直接接触强碱性肥皂和洗衣粉等化学制剂、清洁剂。 还有一个缓解的小方法,长出水疱后,可用碘酒反复涂擦水疱处,保持五指分开(用纱布垫在指缝处),一般第二天就会结痂。切记,疱液不要沾到其他皮肤上,不然其他地方也有感染可能。 往 期 精 选 |
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