痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、提前闭经、各种皮肤问题......尤其是女人30岁以后,这些问题就会频频来袭! 其实,这些让我们很头痛的问题通通可以用艾灸来解决。眼下三伏灸就要来了,女性们如果能抓住这个调理的黄金时间,很多妇科问题都能得到明显改善。 三伏灸 —祛斑美白黄金时间 中医认为,寒则凝,凝则瘀,瘀则堵。多数色斑为痰、瘀、湿、毒等邪气在表皮瘀积所致,其中,最常见的是黄褐斑。 另外,三伏灸还可以解决的皮肤问题包括:斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡等。 艾灸穴区参考 肝脾穴区 关元穴区 三伏灸 —调理闭经很管用 中医认为肝肾不足、气血虚弱或痰湿血瘀的阻滞、冲任二脉不通,都有可能导致闭经。故而我们调理闭经需要补气活血——气见热则行,见寒则凝,气行则血行。艾灸的温热刺激,可使气血协调、血脉通畅而行气活血,月经也就来了。 艾灸穴区参考 命门穴区 关元穴区 三伏灸 —调理乳腺增生 乳腺的特点是疏松柔软,乳房虽属局部器官,但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系,与内在脏腑联系成了一个整体。 经过乳房的经脉很多,而经脉是什么地方呢?是气血易聚的场所。气行则血行,气滞则血瘀,故而当气虚瘀滞时,乳腺部位难免就会有结节、肿块的出现。 而艾灸能温通经脉、补气益血、调节内分泌,有效调理乳腺增生。 艾灸穴区参考 肝脾穴区 膻中穴区 三伏灸 —减肥效果棒 事实上,很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的,而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。 因为宫寒会造成新陈代谢率下降,新陈代谢率下降的结果是降低脂肪的消耗,进而引起脂肪堆积,形成局部肥胖。 三伏天通过艾灸补充阳气,新陈代谢功能可得到有效调整,加速多余脂肪的代谢消耗,故而小腹肥胖往往能够得到有效改善。 艾灸穴区参考 命门穴区 关元穴区 三伏灸 —改善月经不调 经期提前是因为脾气不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也会造反,与此同时,内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁也会导致月经不调。 艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调。 艾灸还能调理失眠多梦,月经过少有血块、白带增多、乳房胀痛、痛经、不孕不育等。 艾灸穴区参考 肝脾穴区 关元穴区 涌泉穴区 爱自己就该早点“艾”,快趁着三伏天给自己“艾”一下! 现代人为什么人人需要艾灸? 现代人为什么人人需要艾灸[疑问]?如何通过有效的调养让身体更加健康呢㊙ |
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