藏在身边的天然“降压药”找到了，每天吃点，血压或许稳降

姬松茸：姬松茸富含有核酸、食用纤维、亚油酸等物质，具有健脑、益肾、降血糖、降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病、抗肿瘤等作用，除此之外，还可以降低血压、降血糖、降低胆固醇等作用。

苦荞茶：苦荞茶是三降食品，营养价值特别高，能帮助人体清理血管、软化血管、防止血管老化及提高人体免疫力的功能，而且老少皆宜。

猕猴桃：猕猴桃也被称为“奇异果”，具有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇等功效。患有高血压的人，经常吃点猕猴桃或把它拿来榨汁喝，能够很好的控制血压。

辣椒：辣椒素可以达到扩张血管的效果，当促进血液循环之后自然也可以达到降低并控制血压的效果，不过一定要注意辣椒也要适量食用，过量会诱发高血压。