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#养老爆款星计划# 现在生活水平提高了，很多人也出现了各种血液疾病，以前高血脂可能没有高血压高血糖多，但是近些年高血脂也越来越多，引起血脂增高的原因可能很多，最为常见的可能是饮食结构了，我们很多人大鱼大肉的吃多了，血脂增高是避免不了的。
我们查出高血脂以后，有很多食物也尽量少吃，可能有人会听说土豆不能吃，那么土豆到底能不能吃呢？有人可能会认为高血糖的人应该少吃土豆，因为土豆中含有大量的淀粉，多吃淀粉类的会影响到血糖的正常。其实，高血脂的人也应该少吃土豆，淀粉多了会分解为葡萄糖，抑制糖分的分解，一部分还会转化为脂类物质，形成甘油三酯，影响血脂的正常，所以土豆应该少吃。
除了土豆，这两种素菜也应该少吃。 茄子
茄子可能是很多人都比较喜欢吃的食物，我们日常饮食中也会经常出现，含有丰富的营养元素，但是茄子的结构比较特殊，是比较吸油的食物，在炒菜时放入的油几乎都被茄子吸收了，若是吃进肚子就会吃进很多的油分，对血脂的稳定不利，所以日常应该少吃一些茄子。 香椿
香椿虽然只是季节性的蔬菜，很短的时期，但是香椿却非常诱人，一旦上市，很多人会买来大量的香椿食用，然后香椿却是因为特殊性是具有发物性质的，还含有大量的亚硝酸盐，大量食用对血液的健康不利，也会影响到血脂的正常，所以香椿不适合血脂高的人来食用。 |
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