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脾经、胃经是支撑人体生命的能量线，关乎气血输布、气机升降。八段锦、五禽戏、二十四节气操、易筋经，一起来学习疏通脾经、胃经之法，做养生高手。 脾胃和胃经  脾主运化，胃主受纳，是人体生命的源泉。两者密切合作，为全身输布精微。脾胃常被称为水谷之海或气血生化之源。  足太阴脾经循行部位起于大脚趾内侧的隐白穴，止于腋下。  脾经上的血海穴是治疗妇科疾病要穴，也可以通过刺激这个穴位调理脾虚，增加脾胃功能。  足阳明胃经起于鼻翼两侧，上行到内眼角，下行至足部。  足三里穴是胃经上的主要穴位之一，刺激这个穴位可以强身健体、延年益寿。 测试脾经胃经是否畅通
钳推脾胃经，可以判断脾经和胃经是否畅通。拇指按在小腿内侧，食指按在小腿的外侧，两指一起用力沿着小腿从上往下推。如果有酸痛的感觉，或是推时感到有凹陷、筋结，则说明脾经胃经不通。 八段锦：调理脾胃须单举 |
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