肌肉减少也是一种病？

老年人，肌少症

随着年龄的增长，肌肉的流失。肌少症和骨质疏松一样，也是衰老的必经之路。

2018年，肌少症被正式确认为属于一种肌肉疾病，其诊断码是ICD-10-MC。

2021年，《中国老年人肌少症诊疗专家共识》中明确指出：

目前研究证实，抗阻训练联合营养补充包括蛋白、支链氨基酸、维生素D和HMB强化牛奶，可显著提高躯体功能、肌肉量和力量。

HMB是一种被广泛用于健身者或者运动员的亮氨酸代谢产物，补充HMB对肌少症具有有效的预防与治疗作用。