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灵芝无毒，补益五脏 
灵芝使人健康  《神农本草经》记载，灵芝为365种中药材中的上上品，地位高于人参，主养命固本以应天年，无毒，多服、久服不伤人。 《本草纲目》记载，灵芝具有益心气、补肝气、益肾气、益肺气、益脾气、通九窍、耳聪目明、安精魂、坚精骨、好颜色、增智慧等诸多功效，是药疗食疗之上品。
灵芝多糖能调节体液免疫水平，使免疫球蛋白不会过高或过低，从而达到扶正固本、平衡阴阳、稳固人体免疫功能的作用。
 灵芝究竟应该怎么吃？ 将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3～4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据人的身体条件适量饮用，有利于失眠、便溏、腹泻等症； 将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；  无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，对咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症有益； |
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