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手臂旋转角度对肩部肌肉活动影响

 运动机能形态学 2022-08-10 发布于北京

      1. 研究显示患有肩关节疾病的患者肩胛骨活动异常,肌肉活动也会改变。为了找出患者的病因和更好的治疗,明确不同角度的手臂旋转对肩部肌肉的影响有利于肩关节患者的康复和训练。

      2. 在运动中,不同的手臂旋转角度对肌肉的训练效果不同,为了提高运动训练效果,明确不同角度的手臂旋转对肩部肌肉的影响有利于科学化训练。

受试者要求没有上肢、颈部或神经系统疾病,在完成任务中没有产生疼痛;肩关节活动度和前臂旋转活动度正常。在实验前一周内没有进行剧烈运动。

实验内容手臂屈曲角度设置为120°。被试被要求进行手掌向下(旋前)和手掌向上(旋后)的动作。在每个任务中,被试被要求将手掌向上/向下转动,并握住一个1.0 kg哑铃。在所有任务中测量优势手臂的肌肉激活。用测角仪测量肩部角度,并将可调杆设置到一定高度,以在每次任务中保持肩部角度。在测量过程中,受试者不允许从站立位置移动,以保持距离。肘关节角度设置为伸展,腕关节角度设置为。任务的顺序是随机的。测量肌肉激活5s,每个任务后让受试者休息1分钟。通过表面电极收集任务过程中的表面肌电信号(EMG)。包括三角肌前、中、后,上下斜方肌前锯肌。实验数据如下

1)旋前时后三角肌、下斜方肌的相对IEMG值明显于旋后;

2)旋后时前三角肌,前锯肌的相对IEMG值明显于旋前时;

3)上斜方肌、中三角肌的相对IEMG值旋前和旋后没有差异。

在另外一个肩胛骨伸展运动时手臂旋转对肩部肌肉的活动影响的实验中

实验内容:与上一个实验的区别在于,受试者没有手持重量肩胛骨前伸;实验姿势共4种,站立90°站立120°仰卧90°仰卧120°。实验数据如上表。

前锯肌:

1)手臂外旋时,站立120°,前锯肌的自主收缩程度最高

2)手臂外旋时自主收缩程度高于拇指中立位

3)拇指中立位时,仰卧90°前锯肌自主收缩程度最低仰卧120°时,前锯肌自主收缩程度最低

斜方肌

1)拇指中立位时,站立120°中、上斜方肌自主收缩程度最高仰卧90°最低

2)手臂外旋时,站立120°斜方肌的自主收缩程度最高。拇指中立时仰卧90°斜方肌自主收缩程度最低

3)下斜方肌在手臂外旋时肌肉自主收缩程度高于拇指中立位

前三角肌

1) 手臂外旋时站立120°,前三角肌的自主收缩程度最高。拇指中立位时,仰卧90°最低

2)手臂外旋时前三角肌自主收缩程度高于拇指中立位

冈下肌

1) 手臂外旋时,仰卧90°,冈下肌的自主收缩程度最高。拇指中立位仰卧120°最低

2) 手臂外旋冈下肌自主收缩程度高于拇指中立位

实验中的不足:

①实验都是静力性动作,不是动态运动。

②重量太小或没有。

③主要用于康复,对训练方面的研究少。

参考文献:Ijiri T, Urabe Y, Maeda N, Sasadai J, Suzuki T. Shoulder muscle activation during scapular protraction exercise with arm rotation. J Back Musculoskelet Rehabil. 2021 Jun 4. doi: 10.3233/BMR-200180. Epub ahead of print. PMID: 34092591.
Jung SH, Hwang UJ, Kim JH, Gwak GT, Kwon OY. Effects of horizontal shoulder abduction and adduction on the activity and strength of the scapular protractors. J Electromyogr Kinesiol. 2017 Dec;37:155-159. doi: 10.1016/j.jelekin.2017.10.011. Epub 2017 Oct 27. PMID: 29102878.

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