 断开无用情绪 “ 生活很累，工作很苦，躺平也煎熬，人事没有一处不复杂，岗位没有一个不辛苦，生活没有全部甜。 酸甜苦辣的是人生的调味剂，只愿我们能够稳定情绪。 在愤怒的情绪中，我们会失去冷静，失去思考，只有心平气和，才能找到方法。 在销售工作中，有时候会遇到刁钻难缠的客户，一定会让你内心不爽，但是介于公司，你还是不能得罪，还要求笑脸相对。 等客户走后，终于可以爆发体内的洪荒之力，对身边人说话的语气也大了点。 实际得到的结果就是别人很高兴，你却不开心一整天，觉得一整天都不顺。 这是愤怒的情绪，我们还有焦虑的情绪。   工作或者生活中，遇到问题，我们焦虑结果，担心害怕承受后果。 还没有发生的事情也在自我幻想，发生的问题在焦虑怎么解决。 人生的每一种行为都是被我们的情绪支配，情绪会影响你的一切。 对待他人的态度，对待自己的思绪，对待事情的方式。 每个人都有能力去完成复杂困难的事，只是因为我们的心态问题。 在现实中，也很容易受情绪控制，就像我们看电视一样，有时候都会愤怒和激动。   我们还有委屈的情绪，当你在工作中受到不公平的待遇，你会委屈，当被领导责骂了，也会委屈。 委屈可以让我们流泪，可以让我们伤心。 一旦自己觉得委屈，就想逃离，我们永远不会成长。 吞下委屈，放大格局，而不是半点不吃亏。 你再委屈，不还得努力工作，你再觉得不公平，也要重复自己的劳动。 委屈的情绪只会让你觉得不想待在这里，换下一个地方一样会有问题，不断避开成长，最后依然委屈。  委屈之后，应该还有抱怨的情绪，我们抱怨工作，抱怨生活，抱怨家庭，抱怨很多。 但是唯独很少认清自己，所有的抱怨都是自己不能解决问题。 成年人应该成熟，但是我们的抱怨却很多，遇到问题抱怨，遇到不满意抱怨，没有满足自己要求抱怨，这些抱怨让我们充满负能量，也传播负能量给倾听的人。 不去抱怨，才会努力解决问题，用心工作。 抱怨如果有用，世界将是一片混乱。  我们产生的每一种负能量情绪，都在影响着我们的生活和工作。 首先应该学会稳定自己的情绪，拒绝内耗，认真做好自己要做的每一件事，阻断这些无用情绪，稳定心态。 在工作中不要掺杂太多情绪，简单一点，用积极的情绪面对就好。 专注提升自己，不去在意周围的言论，归零心态，不断接受新知识。 依靠过去的经验不能解决新的问题，每一天都有新的知识要学，都有问题要去突破。  文字记录世间美好 语言表达真挚情感 米粒每日伴你成长 |
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