一条腿疼，腿肿？血栓隐患不能忽视！

如今，各种血栓栓塞性疾病发病率居高不下，且有逐渐年轻化的趋势，血栓早已成为了人们耳熟能详的名词，但血栓究竟是什么？它是如何影响我们的健康？

堵在血管里的“杂物”

如果把血管比作一条条的水管，那么血栓就是水管里的杂物。它在血管里形成后，可以随着血流流动，引起血管的堵塞。

别看这些血栓个头儿小，但引发的后果却能非常严重：有人坐飞机时间长了会引发下肢血栓，有人崴一下脚甚至引发了肺栓塞……就连办公族的久坐都成为诱发血栓的高危因素。

血栓常常隐秘地存在于我们的生活里，严重威胁人们的健康，必须引起我们的关注与警惕。

血栓会让血液“停流”

不少人疑惑，这小小的血栓是如何影响我们的健康呢？血栓可以伴随血液而全身“游走”，如果到达一些比血栓的直径还小的血管时，或者当人体血液出现问题，比如血液黏稠度变高或血流速度变慢，血栓就容易把血管堵住。

动脉血管内的血栓可以引起远端动脉缺血，组织或是器官缺血坏死；而静脉内的血栓则可以引起血流瘀滞，引起组织水肿、肢体肿胀。

一条腿疼、腿肿要警惕

一般来说，静脉血栓主要好发在腿部和肺部，其中腿部血栓最常见。

那么，一旦发生了下肢深静脉血栓有什么表现呢？最常见的表现就是下肢疼痛、肿胀不适。不管血栓长在小腿还是蔓延至大腿甚至是大腿根部，一般疼痛都集中在小腿深处。下肢静脉如果发生血栓脱落的话，有可能导致致命性的肺栓塞的发生。

可怕的“肺栓塞三联征”

肺栓塞起病时的症状并不明显，但一旦急性发作却可能导致猝死。

那么有没有早期的迹象可以及时发现呢？绝大部分肺栓塞的栓子来源于下肢的深静脉血栓，通常可能出现两腿粗细不一的情况，这是因为只有栓塞的那条腿肿胀起来，这是静脉栓塞比较典型的症状之一。

很多疾病都可能导致下肢浮肿，但两腿不对称的浮肿却很少见。另外，需要警惕“肺栓塞三联征：呼吸困难、胸痛和咯血。这些提示肺动脉栓塞可能比较紧急和严重，应该立即就医。

从生活细节入手防血栓

一般来说，血栓的形成与冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症都有一定的关系。比如，高脂血症时，血液的黏稠度就会增加，从而增加血栓形成的风险。

对于有以上慢性疾病的患者，主要还是从原发疾病的治疗入手，按照医生的指导服药来预防血栓。

而对于普通大众，可以更多地从形成健康生活方式入手，比如多喝水，勤锻炼，戒烟、戒酒，保持乐观愉快的心情。

转自：健康中国

来源：全民健康生活方式行动