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吃完午饭之后,多久可以睡觉?
吃完午饭之后,多久可以睡觉?每天吃完午饭之后都很困,恨不得立马躺下睡个觉。那吃完午饭之后到底要多久才可以去睡觉呢?我每天中午吃...
不吃晚饭会更长寿吗?百岁老人说出长寿秘诀,别再被谣言骗了
晚饭是我们一天中比较重要的一顿,很多家庭白天要兼顾上学和上班,没时间做饭,而晚饭就会做得相对丰盛一点。一般来说,我们的晚饭时间...
吃完午饭多久才适合睡觉
吃完午饭多久才适合睡觉。吃完午饭后容易犯困,一般人都习惯睡一会,但是我们都知道,午饭后立即睡对健康不利,会影响肠胃消化,那么健...
学会吃饭,才是人生最重要的事
作为日本人,我完全同意“食在中国”的说法,我这么多年留在中国的最大理由就是为了吃。在日常生活里,中国人不太重视吃的情境安排,不...
中国人 请慢下来吃饭
中国人 请慢下来吃饭在,很多中国人开始说,生活应该慢下来。我想,也许中国人可以先从慢下来吃饭开始。作为日本人,我完全同意“食在中国”的说法,我这么多年留在中国的最大理由之一就是为了吃。在日...
为何很多老外人不午睡,下午还能满血状态工作?
为何很多老外人不午睡,下午还能满血状态工作?一些国家也有午睡的习惯,比如西班牙,西班牙人通常认为午休睡上一会能够提神专注度,一...
为什么德国人比中国人寿命长?长寿秘诀居然是几个简单的饮食习惯
长寿秘诀居然是几个简单的饮食习惯。
刚吃完饭千万别午睡
刚吃完饭千万别午睡。很多人都习惯吃完午饭就睡觉。其实这种做法并不正确。因为刚吃完午饭会有大量食物积聚在胃中,午睡易导致胃内食物反流,不利于食物充分消化对食道有影响。建议在餐后散步30分钟左...
怎样预防“下午困”?
吃得太多会让血液集中到消化系统,导致大脑供血减少,令人昏昏欲睡。不少人因为工作繁忙,吃完午饭后就会马上返回桌前办公,一点儿多余...
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