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来自: 零壹贰012 > 《呼吸与水性、水感》
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长期吸烟的人,没有3个异常,能完成4个测试,说明肺部还算健康。这些物质,被吸入肺部,会损害肺部纤毛功能,引起肺部炎症。日积月累,...
COPD患者的呼吸训练
COPD患者的呼吸训练COPD患者的呼吸训练。焦丽等〔11〕研究呼吸训练对COPD夜间低氧的干预作用:34例COPD稳定期患者采用缩唇腹式呼吸配合人工阻力呼吸训练方法,结果显示呼吸训练后患者FEV1、FEV1/FVC、L...
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一套完整的吐纳法,道家功法,吐纳呼吸法,洗髓功吐纳,吐纳术。1 吐纳是气功。吐纳属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和...
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当游泳的姿势基本掌握后,练什么?这叫做水性不好,那水性是什么呢?假呼吸就是在连续换气时,在水中没有呼气而是憋气,抬头时呼气了,...
用呼吸改变生活
吸到不能吸为止; 3呼气,腹部向内收缩,将腹部向内往脊椎收,借收缩腹部动作将空气呼出,尽量让腹部贴靠背部,把腹腔的浊气完全排出; 4腹式呼吸能起到按摩腹腔、内脏,增强脏器的功效。3轻轻收缩下腹,开始...
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<呼气>3、一直呼气 连续换气 在水里呆的时间短=哎哟,这个没问题哦。4、一直呼气 连续换气 在水里呆的时间长=根本做不到时间长。...
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