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在三伏天里，晚餐基本都吃的比较清淡，因为食欲不佳，想吃都没胃口，我家就是这样，可是别人家就会不一样了，不是大鱼大肉摆满桌子，就是周末去外面大吃一顿，今天 我推荐的七家晚餐就是这么吃的，有在家吃的家常菜，也有去外面吃的豪华大餐，更有在家吃的家常大餐，看看这样吃合适吗？尤其是在三伏天里，这样吃对身体好吗？ 第一家晚餐 真是够豪华又豪迈，具体多少道菜没法数，就那一大盘子整牛头，就够多少人羡慕，还有一盘子手抓肉，这样大盘，又有很多人没见过没吃过，也是羡慕啊，馕也是很多人没吃过的，看了这些吃货们应该知道是那地方晚餐吧，对了，就是我们新疆的豪华晚餐，吃这些，皮辣红，特色凉菜那是标配。这样的三伏天晚餐，爽口好吃吗？
第二家晚餐 椒麻鸡+饺子 有这样吃的吗？我是没这么搭配过，椒麻鸡搭配皮带面经常吃，搭配馕和花卷也吃过，就是这种还没吃过配饺子，下次也试试这样吃，尤其是饺子，还每人配了一碗饺子汤，这也是原汤化原食了，有助于消化，在新疆很常见的吃法，就像吃拌面一样，吃完就喝一碗面条汤，好消化又营养。 椒麻鸡可以说夏季标配，每家几乎都吃过吗，属于凉菜的一种，一般大型小区附近都有椒麻鸡店，70元左右一只，一家人吃够味够爽快，晚餐吃真的不错哟！
第三家晚餐 大盘鸡+油焖大虾 虽然只有两个菜，但是像是在吃周末晚餐了，大盘鸡可是新疆家常菜，一般周末或者逢年过节吃的比较多，平时作为周末吃也是很不错。大虾在我们这里真的不如大盘鸡和羊肉吃的多，也许是三伏天吧，吃大虾比较清淡一些，可以补充蛋白质，作为晚餐吃，老人孩子吃比较合适。不油腻还美味。很家常实在的周末晚餐了。
第四家周末晚餐 够丰盛吧，一共17道菜，小龙虾+大虾+小黄鱼+炖猪蹄+炖鱼+焖鸡等 大菜硬菜都有了，搭配炖菜和红烧菜和时令蔬菜，真可谓是荤素搭配合理，该有的都有，白酒和红酒都有，应该是周末家庭大聚会了，这样的晚餐，是太适合在家吃了，一家人温馨又幸福。这年头能这样的家庭聚会真是让人羡慕了。
第五家晚餐 煎鳕鱼块+炒空心菜+烧豆腐+紫米饭 夫妻二人的晚餐，相当不错了，清淡美味不油腻，很适合中年人晚餐了，看着颜色亮丽，有食欲又好做，简简单单又好吃，这样的晚餐年轻人也许不习惯，嫌弃太简单无味了，等你到了这个年龄，你就会明白，晚餐该怎么吃了。
第六家晚餐 木耳炒肉+清炒西兰花+绿豆芽炒虾仁 哈，第一次见绿豆芽炒虾仁，不过看着还不错，也是比较清淡的家常晚餐，颜色搭配的不错，绿色+黑色+白色，在视觉上就能引起食欲，毕竟在三伏天里，胃口浅，吃些可口的饭菜增加营养了，这是一家三口的晚餐，虽然简单点，但是荤素搭配的很合理，算是比较家常的晚餐了，你家周末晚餐会这样吃吗？
第七家晚餐 木姜子焖鱼+辣椒炒西葫芦+拌苋菜 晚餐最关键的一道菜就是焖鱼，这是湖北人很喜欢的一种鱼做法，加了木姜子一起焖出来，特别入味好吃，看到没有，还有荆芥作为调味料一起焖的哟，搭配农家自己种植的蔬菜，好吃又营养美味了，可是纯天然绿色蔬菜哟。味道和我们在市场买的真的不一样。这样的晚餐真是吃的大汗淋漓，太畅快了。
这七家哪家最适合三伏天吃呢？你家会在三伏天里这样吃吗？ 跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！ |
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