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“屎可忍尿不可忍”，虽然是戏谑但也不无道理。作为人的三急中比较急的一个，我们每天总要有那么三四五六七八次的“放水”，然而你真正关心过这从自己身体中分离出去的内容吗？还真有人很关心自己的小便，并认为从观察它的状态可以分析出自己的健康状况，说的最多的就是“最近有点黄，看来是上火了！”，这个说法有道理吗？别说，小便的颜色和我们的身体健康之间，还真是存在着千丝万缕的联系呢！
01 肾脏是人体的“滤过器”，人体的血液每天要流经肾脏滤过，通过这个环节，将血液中的代谢废物排出体外。正常情况下，肾小球每天要滤出180L的水，我们称之为“原尿”，但这些原尿的99%又会被肾小管回吸收，剩余的1%也就是大约1.8L才能排出体外，称“终尿”，也就是我们的尿液，即“小便”。尿液的主要成分是水，其次是人体的各种代谢废物、药物的代谢成分等。我们都知道，水嘛肯定是无色透明的，而尿液的颜色，主要取决于其中各种代谢物质的含量。
02 小便的颜色和深浅 正常的新鲜尿液为透明、琥珀色的液体，随尿量的多少，尿液颜色有深有淡，而深浅之间，也与我们的身体健康状态有着直接的联系，可以说“窥尿色而知全身”。 1、清澈如水 如果尿液颜色特别浅，甚至像自来水那样清澈，说明饮水量比较大，尿液产生的多，尿中的成分被稀释。一般来说，这是正常现象，而且肾内科医生也希望大家多喝水、多排尿，一是能稀释草酸钙、尿酸的浓度，预防肾结石的生成；二是稀释药物代谢产物在肾脏的滞留时间，减少药物对肾脏的伤害；而且，尿液的不断冲刷还可以预防尿路感染。 2、透明浅黄
3、尿液深黄 尿液的黄色，是因为尿液中含有极少量的胆红素。某些肝、胆疾病比如急慢性肝炎、胆结石、胆囊炎、胰腺癌压迫胆管导致胆管梗阻的患者，血液中的胆红素会明显升高，排到到尿中就会引起尿液深黄。 最常见的是情况就是血尿。肾脏疾病比如IgA肾病，肾小球滤过膜损伤，血液中的红细胞会漏到尿中，就会形成血尿。肾外疾病比如输尿管结石，结石划破输尿管粘膜，或者严重的尿路感染粘膜损伤出血，也会形成血尿。轻度血尿尿液呈淡红色，类似于洗肉水的颜色，严重的血尿尿液发红，甚至还可以见到血凝块。此外，食用某些食物（如甜菜）或者服用某些药物（如利福平、氨基比林等）后，尿液也变成红色，但这不是血尿。大家要注意，遇到尿液发红的情况，一定要到医院做尿常规及尿沉渣显微镜检查，切不可大意。
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