|
心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。 心理健康的人并非没有过多痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。 世界卫生组织提出的心理健康标准： 1 智力正常； 2 善于协调和控制情绪； 3 具有较强的意志品质； 4 人际关系和谐； 5 可以能动地适应改善现实环境； 6 保持人格的完善和健康； 7 心理行为符合年龄特征。 了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。 人们掌握了心理的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 |
|
|
