这5个时间段，或是痛风发作的高发期，需做好预防措施

痛风作为发病率较高的一种慢性病，是比较顽固的，如果没有好好控制病情，一旦发作起来就会严重影响患者的生活和工作。

然而，大多数患者并不知道痛风的发病时间，因此长时间被这种疾病所困扰。

要想减少痛风对生活的影响，患者就需要知道哪些时间段是痛风发作的高发期，并提前做好预防措施。

痛风容易在哪些时间段发作？

1、夜间

夜间出现痛风发作的几率是很高的，这主要是因为在这时患者体温会明显下降，并且患者在夜间无法活动身体，体内循环系统的功能会逐渐出现异常，导致局部更容易沉积尿酸盐结晶。

另外，有些患者可能在入睡前没有及时补充水分，当夜间起床排尿之后，血液中的尿酸浓度就会随之升高，导致痛风在夜间急性发作。

2、早晨

早晨也是痛风容易出现的时间段之一，因为这个时候患者的体温还没有升高，并且许多患者可能会在睡前补充过多的补水；

如果中途没有及时排尿，就会导致在早晨时大量的水分在膀胱中聚积，从而减少血液中的水分，使患者的尿酸浓度受到影响，从而引发痛风。

3、温度下降时

当温度随着天气的变化而下降时，痛风患者疾病发作的几率也会增加。

因为寒冷天气会对关节部位造成刺激，其中的血液循环也会受到影响，所以局部尿酸盐结晶的情况就会更加严重。

因此，在季节更替或接近傍晚时，如果温度开始明显下降，容易诱发患者痛风发作，若受到长时间的寒冷刺激，疾病发作时间也会变长。

4、饭后两小时

部分患者在饭后两小时左右可能会出现痛风发作的情况，这通常与饮食有关。如果患者在进食的时候摄入大量的高嘌呤食物，就会导致体内的尿酸水平升高。

而在饭后两小时后，身体已经从食物中吸收大多数的营养，使体内的尿酸水平达到巅峰值，这个时候很容易诱发痛风，患者需要多加小心。

5、排尿之后

排尿过多也会引起痛风发作，因为人体对各种物质的代谢是有规律的，如果患者将一天应摄入的水分集中在某个时间段进行补充，就会大幅度地增加尿量，并且会影响体内代谢废物的正常排出。

在排尿之后，患者体内的尿酸水平也不会出现明显降低，一段时间后体内的尿酸盐结晶开始沉积，痛风发作的可能性就会增加。

总而言之，痛风在不同时期发作，可能是因为不同的原因所致，如果患者不了解痛风容易发作的时间段，也就无法对此采取合适的防治措施。

另外在临床治疗中，如果患者痛风发作的频率越来越高，这往往意味着疾病的情况变得更加严重，如果没有及时改善，甚至还可能会诱发各种并发症。

因此，患者一定要引起重视，从生活中的各个方面进行调理，降低尿酸水平避免痛风出现。

来源：医说健康