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本文图片来源于影片《生命之树》 科学研究表明，地球上的物种有140万种（一说150万至180万种）。在地球深处，微生物个头缩小，极其怠惰，最活泼的也许一个世纪分裂不到一次。有人因此得出结论说：长寿的关键似乎在于无所事事。 在人类当中，人们也留有这样的印象：越是拼命三郎类型的人越容易短寿，而长寿者大多是与世无争、无所事事的类型。为什么会这样呢？ 首先，当人做出超乎常人的努力时，对身体有过度的消耗，可能会带来过度的磨损，很多运动员年纪轻轻就一身伤病，远不如山野老叟长寿，就是身体的过度消耗造成的。 其次，当人拼命奔向一个目标时，对心灵也不全是好的，成功的欲望越强烈，内心越容易纠结、焦虑，不会心平气和地过日子。这样长期焦虑必定会影响人的寿命。 由此很容易得出这样的推论：人要想长寿，最好选择无所事事的生活方式。然而，这一选择并不是很容易做到的。 一是要想什么都不做，必须有物质生活的保证。起码的温饱是必要条件，即使是极简生活方式，也要满足生存的基本需求。这个条件具备之后，才能做这样的选择。 二是要克服时间荒废、生命虚度的心理痛苦。人生短暂而宝贵，即使参透了万事皆空的大道理，真要选择一生无所事事的生活方式，也会有空虚感偶尔袭来，就像自己把一个极其罕见的宝贝随意地抛弃了，不免心疼。 那么应当如何摆脱这种两难窘境做出最佳选择呢？我想唯一的办法就是仔细观察自我，看它有哪些真正的冲动、喜好，就循着这一内心的冲动去做自己喜欢做的事，去追求自己喜欢的目标，去尽情享用自己的生命。没有什么非去不可的地方，没有什么非达到不可的目标，只是随心所欲自由自在地在大地上徜徉，绝不刻意去追求自己达不到的目标，绝不勉强自己去做内心没有冲动去做的事，如果没有来自内心的冲动，那就宁愿无所事事也不勉强自己去做任何事。我相信，只要严守这个原则，就能获得快乐的人生，并且会比较的长寿。 |
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