血脂太高的人，皮肤上或许会有这3个表现？建议高血脂患者了解

来，大家猜猜这两瓶是什么？

蜂王浆？

母乳？

其实都不是，这是从一位36岁男子身上提取出来的油脂！

前段时间，一名男子因为上腹部疼痛伴左腰背疼痛6小时，来到深圳市人民医院就诊。

经CT诊断为＂急性胰腺炎＂住院治疗，可医生抽血检查后发现，抽出的都是乳白色血液，经过详细检查咨询，该男子患有严重的高血脂症状。

据该医院的重症医学科刘主任介绍：该男子的高血脂症状比较严重。在正常情况下，血脂范围是总胆固醇2.8～5.17mmol/L、甘油三酯0.56～1.7mmol/L，但是该男子甘油三酯73.55mmol/L，总胆固醇18.97mmol/L，血脂高出了正常值的几十倍，并且经过仔细问询，该男子兄弟均有血脂升高的病史，于是建议患者的孩子也进行了抽血检查，发现他15岁的孩子血脂竟然达到3.84mmol/L，超出了正常的高血脂范围，于是医生确定，该男子患有家族性高脂血症。

01了解高血脂：

血脂高指的是血液中的脂质（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等）含量超过正常范围，又称高脂血症、血脂异常。

根据《中国成人血脂异常防治指南》可知血脂异常升高标准为胆固醇≥6.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇≥4.1mmol/L，或者甘油三酯≥2.3mmol/L等。

血脂异常包括胆固醇（CH）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低，其中又分为理想水平、合适水平、边缘升高、升高、降低五个等级。

其中血脂异常升高的标准为胆固醇≥6.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇≥4.1mmol/L，非高密度脂蛋白胆固醇≥4.9mmol/L，甘油三酯≥2.3mmol/L。

血脂升高是引起动脉粥样硬化的重要因素之一，是缺血性脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病等多种心脑血管疾病的独立危险因素。

02血脂太高的人，皮肤上或许会有这3个表现？

表现一：眼睑黄色小皮疹

当血脂升高之后，患者的眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略略高出皮肤表面，严重时则布满整个眼睑。

若是身体某部位皮肤出现黄色、橘黄色或棕红色的疣状物；或成片的小疙瘩，类似疹子，这是血脂升高的表现，建议及时就医检查！

表现二：黑斑增多

在短期内记忆力减退，反应速度明显减慢，或者面部、手部出现较多的黑斑，这种斑块要比老年斑略大，颜色也深，其实也是血脂升高的典型表现。

表现三：耳垂皮肤出现褶皱

一旦人体内的血脂水平升高了，血液粘稠度就会升高，血液流动的速度就会减慢，久而久之造成身体各个部位供血不足，，例如出现耳垂的营养不良，耳垂前面的皮肤就会出现不平整不光滑了，甚至会出现褶皱。

03控制血脂饮食法

第一：控制脂肪和碳水化合物的摄入，建议高血脂患者控制好一日三餐当中脂肪和碳水化合物的摄入量，减少热量的摄入，多吃五谷杂粮，杂粮类富含不易消化的抗性淀粉，有助于减少碳水化合物的摄入和吸收。

第二：不吃油炸、油煎的食品。高血脂患者一定要控制好口腹之欲，远离高油、烧烤食物，平日烹饪以水煮、清蒸方式为主

第三：炒菜少放油，尽量少吃肉，多食用豆类、水产品替代肉类。相对于饱和脂肪酸和反式脂肪酸，不饱和脂肪酸有助于脂质的代谢和排泄，可以有效减少脂肪在体内堆积的含量。

第四：多吃水果蔬菜，在饮食中，增加蔬菜和水果的摄入量对改善身体代谢机能，促进肠道的脂质代谢，减少肠道脂质吸收，有很大的帮助作用。