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哈他瑜伽关键肌肉全解——14韧带

 解剖理疗官方号 2022-08-17 发布于重庆

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4D解剖与运动理疗

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韧带是纤维结缔组织结构,它将骨骼连接形成关节,它们在保持关节的稳定性的同时也提供了关节在一定范围内的灵活性。

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韧带的不同种类与功能

      韧带根据不同的功能有各种不同的形态。

例如:

膝关节周围的十字韧带是短而结实的——以此来确保膝关节铰链结构的稳定。

骶髂韧带则是致密且宽厚的——这限制了骶髂关节的活动范围。

肩部韧带是薄而细的带状韧带并与肩关节囊汇合—这使肩部可以在很大的范围内活动。

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关节韧带示意图

骶髂关节韧带

肩关节韧带

膝关节韧带

韧带本身并不可收缩,但是它可以积极参与各种运动是因为有感览神经分布在上面。

关节的位置、脊髓和脑的信息会通过神经系统传送到韧带。

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