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听过这么一个故事：有一天，乌鸦郁闷地和老朋友鸽子告别，说自己准备搬家了。鸽子觉得疑惑， 问乌鸦：你为什么要搬走呢？乌鸦回答：其实我也不想走，但这里的人对我太不友善了，他们嫌我 的叫声太难听，不欢迎我留下来。鸽子沉思良久，对乌鸦说了这么一番话： “可是，你如果声音不好听，无论飞到哪里，都不会有人欢迎的呀。”乌鸦顿时哑口无言。 这是心理学上著名的“乌鸦定律”，它告诉我们： 凡事都归咎他人，永远无法有效地改变现状。 学会反思自己，才能从根本上解决问题。 相信我们都曾经历这样的时刻：因为在工作上遭到批评，所以觉得领导故意找茬；因为和伴侣发生 争吵，所以觉得对方太“神经质”；因为被人当面指出缺点，所以觉得对方孤立自己。 可这样想的后果，往往是自己过得很不开心，觉得全世界都在和自己作对。 《不可随意疯狂的这一生》中有这样一句话：在指责别人之前，我们得首先要明白一个道理： 自己是否能经得起别人对自己的反问与考验？领导批评你，是不是因为你没有完成好工作？和爱人 发生矛盾，是不是因为你冒犯了ta的底线？被别人指责，是不是因为你的确对他们造成了困扰？这 样想来，似乎就能更理性地认识自身的问题了。 很多时候，我们抱怨别人，往往是因为我们不够了解自己。 《偏见的本质》里，把遇事只会从外界找原因的人，归为“外责型”人格。 他们总盯着别人的缺点，为各种不顺心的事情找理由，却从来不去想想，自己才是事件真正的“导火索”。 这样的人，永远无法走出困境，反而会因为困境的存在，持续陷入“抱怨-失败”的循环。 就像一位作者说的：“弱者从别人身上找原因，一想就疯了；强者从自己身上找原因，一想就通了。” 一味埋怨，只会让自己迷失在负面情绪里，找不到挫折的真正来源； 学会自省，才能逐渐摆脱认知水平的陷阱，从根本上解决问题。 作家麦家曾因为小说《解密》，斩获8大文学奖，在文坛一战成名。可后来，在高额稿酬和诸多催 稿消息的“轰炸”下，他渐渐失去了坚守和耐心。曾经，他可以用11年时间，精心打磨20万字的小 说；但在名利的诱惑下，他仅用3个月时间，就写出了30万字的《刀尖》。2011年，《刀尖》出 版，遭到了读者们的广泛质疑。麦家这才幡然醒悟，自己的敷衍，已经完全背离了创作的初心。痛 定思痛后，他在《开讲啦》里，向观众道歉：“当我被很多人追捧时，我放弃了对自己的一种要 求。我想请你们当我的证人，我认错了，我知错了。我想重新出发，找回写作的初心。” 从那以后，麦家开始爱惜羽毛，把更多的时间，放在潜心打磨内容上。 8年后，麦家推出新作《人生海海》，这本书2年就突破了200万册发行量，让麦家获誉无数。 可以说，正是因为懂得向内改变，麦家才再次突破了事业上的高峰。 人非圣贤，犯错在所难免。 但拉开人和人之间差距的，往往在于面对问题的态度上。 聪明的人，习惯从自身寻找原因，所以不会犯第二次的错误； 浅薄的人，总爱把过错推给他人，所以永远没办法真正进步。 乔布斯说：“自省，是成功最重要的推动力。” 懂得自省的人，能够过往的挫折，都化为养料，让自己持续成长，持续精进。 这样的人，也往往能在人生之路上，越走越宽，越走越远。 心理学上，有一个“自我价值保护原则”的概念。 说的是人在潜意识里，只接纳那些能够支撑自己的观点，一旦遭到批评和指责，都会倾向于反抗。 这也是很多人在遇到挫折时，都喜欢盯着别人的错处、为自己开脱的原因。 可是，一个人如果缠不过性格中的弱点，将永远无法克服缺陷、摆脱困境。 想要获得幸福，学会自我反省，永远是最好的出路。 亦舒曾说： “一个人真正成熟的标志，就是发觉可以责怪的人越来越少。” 认知水平越高的人，越不会在矛盾发生时，急于归咎他人。 他们懂得把处理事件，放在发泄情绪的前面，对于别人指出的缺点，有则改之，无则加勉。 这样的人，也往往能够实现自我的破局和跃迁。 就像作家威廉·沃德说的： “悲观者埋怨刮风，乐观者静候风变，现实者调整风向。” 冲突发生时，少去想别人该怎么做，多去想自己能做什么。 如此，才能提升自身认知水平，从根本上解决问题。 |
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