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我国很多地方，大暑的时候，有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香的习俗，晒伏姜是排在最前面，可见其重要程度。 晒好的伏姜，每天冲一杯喝，可以帮助身体排寒湿，暖胃健脾，提高抵抗力，让人秋冬不易生病。现代女性宫寒的特别多，如果平时能经常喝一杯姜茶，痛经等问题都会缓解许多。 晒伏姜传统上有多种方法，我们今天介绍比较甜蜜的一种。把新鲜的姜洗干净捣碎，和红糖或黑糖一起放到密封罐里，一层姜一层糖，最后在瓶口绷上纱布，放到太阳底下晒，晒一整天就可以了。晒好的伏姜拧紧盖子后，放在阴凉处保存即可。 以下视频来源于 针灸匠张宝旬  更多文章 |
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