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北师大男女比例失调。十九大后八个字：不忘初心，牢记使命。 教育的初心：为了孩子的幸福。美国有句话：不输在起跑线上，却输在结果上。因为过程输了。 一、测测你的幸福感，你幸福吗？0-10，你在哪一点上。 （幸福尺度） 二、你做教师幸福吗？ 教师疑惑：自己在摧残学生，没人愿意当班主任，班级日志中记录学生不好之处。 三老师们有职业倦怠吗、 美国心理学家马斯拉奇等人确定了职业倦怠的三个核心成分 情感衰竭：工作热情完全消失，情绪烦躁，易怒，易迁怒于他人 去人性化：对他人不信任，多疑，充满批判性，将人视为无生命的物体。 个人成就感降低：对自己工作的意义和价值的评价下降，工作变得机械化且效率低下。 教师职业常见的心身疾病：慢性咽炎、喉炎，冠心病、高血压、紧张性头痛和偏头痛妇科疾病：如乳腺、子宫肌瘤等等。 你的学生幸福吗？一幅漫画，简笔画一个背着书包的孩子在爬坡，没有终点。有时孩子很努力，家长还是负面评价。塞利格曼的习得无助实验。 导致无助，产生了：消极认知，消极情绪、消极行为 习得无助表现在不可控性、信息反馈不一致。 有的优秀的学生觉得自己什么都不行，就会导致抑郁。 （六）为什么我们不幸福？不快乐？ （举例：半杯水？半个被子？） 举例：妈妈指责抱怨 三、幸福快乐的魔方——积极心理学 关于幸福、快乐的看法 积极心理学之父：马丁，赛利格曼先生： 培养学生不是更多地修正他们的错误，而是识别和培养他们最强的品质，帮他们发现使他们生活得最好的力量。 自己感悟：要看到自己的优点，从而乐观的面对外界。德国著名哲学家尼采在书中《认识你自己》：我为什么这样聪明？我为什么这样智慧？充分肯定自己，才有力量去面对各种有待改进的缺点。 幸福的五要素 积极情绪 投入参与 人际关系 意义感 成就 缺少意义感、价值感是抑郁的核心。划片肯定自己的成就。 为幸福投资，四大资本 人力资源： 你知道什么经验、教育程度、技能、知识、想法 社会资本：你认识谁 人际关系、人脉、朋友 经济资本：你有什么， 资金、有形资产 心理资本：你是谁，自信、希望、乐观、韧性 处罚起不到良好的效果。处罚应该是对 四、如何提升教师的职业幸福感 高尔基说：“ 幸福感的三个层次： 情感幸福感：拥有积极的情感、生活满意度、快乐和流畅感 心理幸福感：自我接纳、个人成长、人生目标、对环境的控制感自主性、与让人的积极关系 社会幸福感：社会认同、自我实现、社会价值、社会贡献
教师要成为学生发展的引路人。 中国学生发展“核心素养” 全面发展的人：学会学习，健康生活。责任担当，实践创新，人文底蕴，科学精神。 自主发展、文化基础、社会参与 好教师基本要求：职业理想、教育观念、教育能力、知识结构。 学生心中喜爱的老师（休息:欣赏十七只狐狸） 学生不喜爱学习的原因 引导老师专业发展 引导老师做职业规划，拓宽知识结构等。 把幸福带入课堂，梳理积极的学生观，发现优势美德 快乐是幸福的枢纽，积极情感是幸福的镜子，让积极情绪成为教师教育教学工作中的主导心境。教师的情绪常常是学生情绪情感的晴雨表。 给教师注入爱的正能量 爱是可以创造的 发现每个学生成长的价值 学会夸学生 给学生自信的支点 多样化的角度评价学生 发现每个学生成长的价值 为学生设置癌变的目标 看到希望，激发每个人成长的动力 家庭幸福是职业幸福感的并蒂莲 在生活、工作场所中寻找幸福 |
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