起笔法 侧锋斜落转铺毫，圆转方切须记牢。 逆顺缓行旋笔势，锋端立起见微调。 收笔法 锋至尾端须立起，调锋翻转即回头。 锋藏画内无踪迹，启下犹能气势遒。 执笔法 学书把笔掌虚宽，平腕节活要指严。 五指单双生理定，自如挥运往犹还。 写姿法 坐定须将双脚安，深呼浅吸运丹田。 身直头正肘能起，对称双臂笔可悬。 横 侧入转提力缓行，中锋涩势见鱼鳞。 抻缰勒马向前闯，气不圆收不罢兵。 临帖 落笔铺毫观角度，调中运势涩前行。 锋毫杀纸周身力，折转按提知重轻。 长横 入笔调锋掣右行，线呈拱状势分明。 提收起落两端重，万物承载力有情。 短横 侧锋入纸即斜行，短促回收笔势明。 天上彤云呈欲坠，亦如飞鸟碧空停。 点 势如蹲鸟频回护，仰首低头顷刻停。 顾盼生姿缘有爱，纵隔千里也牵情。 竖 逆侧调锋往下抻，势犹弓弩力千钧。 枯藤万岁屋痕漏，立地顶天惊鬼神。 撇 落笔铺毫左下挥，凌空燕掠迅疾飞。 仿佛美女梳长发，小鸟轻啄听画眉。 捺 逆起调锋右下行，由轻渐重墨生形。 刀劈斧剁撕开裂，海浪江波紫燕鸣。 钩 蹲锋蓄势迅疾提，绞转环扭奋力踢。 饿虎扑食腾跃猛，一弯新月挂天西。 挑 逆锋转笔力疾然，其势仿如策马鞭。 剑指东瀛谁犯我，天狼俯首落云间。 转 笔走锋行方位多，循章驾驶似开车。 毫端立起拐弯处，往复回环曲作歌。 折 行笔有圆复有方，明提暗过见锋芒。 顿切蓄势待翻转，射月犹须弓弩张。 按 行笔起收折处深，仿佛天坠陨石痕。 劲发浑现反弹力，蓄势飞毫显有神。 提 书之妙道有玄机，时重时轻复缓急。 眉目传情精顾盼，调锋按笔贵一提。 选帖 书法由来字体多，须习于己性情合。 真书首选如学立，正而能平知险绝。 读帖 临池最忌不读帖，信马由缰胡乱抄。 用笔精查结字法，拟形神似墨香飘。 择笔 书分篆隶草行体，大小风格各不同。 识笔狼羊兼软硬，挥毫适意墨相融。 发笔 新笔用前温水浸，就中容器不宜高。 边沿角度口当阔，莫使锋弯损颖毫。 润笔 蘸墨之前须润笔，锋毫浸透水吸除。 泡开弹力性柔顺，应手称心尽兴书。 洗笔 临池过后笔须洗，先泡后冲余墨无。 水分吸干悬挂好，文房留待下回书。 识墨 墨分条块与瓶液，小字研磨大用汁。 浓淡干湿合字体，探花宰相也相宜。 蘸墨 润笔习书用墨时，砚中滴水试干稀。 濡毫饱蘸轻轻舔，惜墨如金汝可知？ 调墨 笔润锋毫入砚池，濡毫调试理当知。 须应水墨交融后，落笔方能不漶湿。 用纸 纸有生熟各种宣，初学最好选毛边。 性能吸墨低廉价，不去洛阳花大钱。 辨宣 书之好纸产宣城，类有生熟共半生。 欲识其能洇与否，舌尖一点辨分明。 生宣 艰涩湿洇吸水强，多呈墨色品优良。 宜书大字与行草，变化分明韵味长。 熟宣 生经矾染便成熟，质脆无洇乏韧柔。 书界大家多不选，适书小字画工求。 半生熟宣 介于两者性温柔，诸种体书均可求。 浓淡干湿皆易控，畅然墨色韵千秋。 养砚 砚为文房盛墨汁，临池磨用最相宜。 书完洗净滴清水，若使盘中有剩余。 磨墨 临池最好用磨墨，浓淡叠加韵有神。 滴水砚中轻按转，悟出真谛墨磨人。 笔法 书法须知有法依，子昂千古解谜疑。 钟繇盗墓求邕论，使转中锋绞按提。 字法 书法亦须明字法，组合方会有遵循。 重心平稳匀疏密，气韵贯通惊鬼神。 独体字法 其字向来缺部首，皆由笔画组合成。 贯通上下衡左右，对称重心求稳平。 合体字法 字体当中部首多，穿插避让巧腾挪。 对齐上下左中右，疏密包围气应和。 左右结构法 左右字结型类多，窄宽比例应相合。 穿插揖让平高矮，错落均衡上下挪。 上下结构法 上下结合守重心，中轴相聚莫离分。 须知地载天遮下，高矮适宜比例匀。 包围结构法 字有全围与半围，如房建筑固无摧。 方长大小随形写，莫使倾斜势险危。 偏旁部首法 书法学习巧探寻，偏旁部首可先临。 认清变化识规律，由浅提高再入深。 左偏旁法 偏旁在左短狭长，小者应宜居上方。 狭瘦勿争须让右，伸缩穿插理成章。 右偏旁法 居右偏旁不甚多，亦须写好巧琢磨。 字型收笔作呼应，稳定重心挪秤砣。 字头法 结构上方曰字头，若将写好下筹谋。 窄宽长短平衡稳，安泰如山知放收。 字底法 构于底部似托物，力顶千钧势若弓。 窄小担承基必稳，擎天砥柱立如松。 中锋法 不偏不侧画中行，聚墨浑圆厚重凝。 运转自如锋不散，捉刀入纸见杀声。 侧锋法 毫铺纸落略锋偏，取势调中生劲妍。 绞转峻嶒书圣韵，晋人笔法古今传。 偏锋忌 笔毫横扫锋难聚，绵软线条薄弱形。 习字临池之所忌，书中败笔辨分明。 起笔之逆锋法 入笔先须反向行，恰如拳手缩拳形。 就中蓄势再发力，锋藏气裹韵无穷。 起笔之顺锋法 凌空落笔直接运，外露锋毫勿使藏。 风韵飘然生趣味，兰亭技法见阴阳。 起笔之藏锋法 习书有道典规章，起逆回还逸韵长。 诸多笔法无绝对，大可藏头小半藏。 起笔之露锋法 侧切直下现锋芒，犹似利刀斩大荒。 草法承接相映带，生姿顾盼韵绵长。 起笔之方笔法 切锋翻转见方棱，截铁杀毫复斩钉。 瘦劲华滋多俊利，常观魏楷运刀兵。 起笔之圆笔法 逆入平出环互回，锋行绞转气能围。 请君多看草书法，笔意连绵势若飞。 左尖横 锋尖向左迅疾行，笔意回收短小形。 常为横多求变化，空间接笔显轻盈。 右尖横 逆入平出重渐轻，形如短剑认分明。 迅捷收笔锋出鞘，更看鲁公势不平。 短竖 铺毫入笔作拿捏，取势生型复正斜。 定位多于中或左，支撑重量钉成橛。 平撇 顶戴如冠取势平，短刀利刃雪光凝。 铺毫蓄力腾杀气，迅猛挥戈快莫停。 竖撇 落笔铺毫向下行，末端提左迅出锋。 朴刀一抹腰间挂，为尔随时斩不平。 斜撇 落笔调锋左下行，状如刀剑刃分明。 斜中取势杀无赦力至毫端重渐轻。 弯弧撇 铺毫落纸下伸延，行至中程转左弯。 舒展长姿柔媚舞，风吹杨柳荡悠然。 兰叶撇 露锋起笔露锋收，取势凌空左下悠。 状似金刀初月挂，更如兰叶展刚柔。 回锋撇 起笔铺毫左下行，尾端翻转缓回锋。 可藏可露皆随势，蕴藉多姿别有情。 横钩 落笔铺毫向右行，似横收笔慢提锋。 顿停蓄势转回首，如鸟尖啄迅有声。 弯钩 顺锋落笔作弧行，行至下端略驻停。 此处重心垂线看，衄翻蓄势趯出锋。 竖弯钩 落笔下行右转弯，蹲锋蓄力上出尖。 势如摆尾浮鹅戏，犹似钓钩浪里船。 戈钩 逆入调中右下行，力发劲弩势如弓。 迅疾顿转回头箭，看我高天射大鹰。 卧钩 顺锋斜落作弧行，钩处内翻眉目清。 一叶小舟飞浪里，初三夜晚月新明。 背抛钩 横至末端毫立起，调锋转下右弧行。 弯弓翻射云天雁，上趯迅疾飞鸟惊。 竖提 入纸铺毫向下行，尾端搓笔复调锋。 或折或转应书体，蓄势斜推右上冲。 横折钩 横至末端须立锋，转折向下画沙行。 出钩之始毫先衄，蓄力趯出疾脚蹬。 竖折 入纸垂行到尾端，折锋蓄势力能弹。 书横转右平如勒，收笔轻提按顿还。 撇提 逆锋入纸绞铺毫，笔掠风惊刃似刀。 左搓折翻提右上，挥鞭策马向敌巢。 撇点 铺毫作撇力无摧，提笔折翻长点垂。 紫燕凌空冲水掠，瞬间展翅又斜飞。 竖折折钩 落笔铺毫斜竖行，翻横向右复调锋。 方折圆转回环势，衄力弹出钩始成。 横折折折钩 横至末端转笔锋，斜折翻转右方行。 须知两处路途短，最后长弯钩似弓。 横撇 铺毫向右作横行，绞转调锋拐角生。 圆似折钗方见骨，斜刀出鞘已闻声。 横撇弯钩 铺毫入纸书横短，末尾调中小撇生。 顺势弯曲弓右下，衄锋蓄力挂钩平。 横折折撇 入纸书横至尽头，调锋换向路行愁。 一折两拐三急转，蓄势挥毫笔力遒。 竖折折撇 侧入铺毫竖略斜，调锋向右形如阶。 横行及至回环处，绞转疾啄力不竭。 横折提 铺毫运短弄斜横，顿笔折钗竖略长。 行至下端微搓动，箭锋西举射天狼。 横折弯 铺毫运笔右伸延，顿挫调锋向下牵。 行势曲弧弯至右，提收短促尾形圆。 横折折 落笔书横型莫长，尾端切顿角成方。 调锋转下竖宜短，向右折翻收势刚。 平捺 入纸顺锋犹可逆，头平坡缓尾将倾。 势如波浪三折过，使命担当戮力行。 反捺 露锋直入迅疾行，一似弯弧长点形。 尾部回收知顿笔，燕无双伴见分明。 布势 书知用笔兼结构，搭配组合贵有形。 若使就中神韵在，当须布阵与排兵。 布势之疏密 单字构成重组合，线条有少有繁多。 少则粗壮多轻细，疏朗均匀力不薄。 布势之大小 大小字存形体殊，大宜紧缩小宜粗。 端庄遒劲势舒展，一派天然胜米芾。 布势之贯气 书法学习法理深，当知贯气入门真。 连绵韵势达情感，笔断意连方有神。 布势之呼应 运笔须知呼应法，上承接下气息通。 遥相顾盼姿多态，好似兰亭神韵融。 布势之揖让 书法线条有短长，窄宽部首共偏旁。 须知揖让做人法，避就相迎好俊郎。 布势之求变 学习书法贵求变，对立统一思想明。 大小长宽轻与重，阴阳相背寓神灵。 章法 挥毫创作亦须模，谋划篇章似构图。 贵在天然出妙趣，状如算子不称书。 创作 用笔娴熟结构通，诸家体式俱相融。 自然书写求真率，个性风格贯始终。 落款 正文写后款须添，出处姓名落尾端。 年号时间交待好，印章大小适宜钤。 钤印 学书用印有规章，证伪名钤落两方。 压角拦边调稳重，相谐大小配阴阳。 书外功 书艺功夫书外求，拜师访友广交流。 读书游历作学问，方可医俗笔力遒。 创新 书艺始于文字生，诸多字体赖传承。 发扬光大须坚守，水汇源流渠必成。 终篇 为求书艺细研磨，心志凝成百首诀。 乞愿抛砖能引玉，砚田荡笔写新歌。 
2019.6.5——2019.9.15（每日一首） |
